月刊秘伝2024年4月号
■特集 “浸透する威力”獲得法
長大武器に学ぶ身体革命!!
◎第1部 武壇日本分会 大柳勝
李書文が極めた六合大槍の発勁
◎第2部 葉問派梁相系詠春拳 新部敏
六點半棍が養う“胴体力”
◎第3部 陳氏太極拳 安田洋介
纒絲勁を鍛える春秋大刀の効用
◎第4部 許式意拳・六合八法 許傑華
大杆子を通じた意拳站樁へのアプローチ
◎コラム 尾張貫流槍術 赤羽根大介
二間槍が導く尾張貫流の真価
■巻頭グラ ……
易筋経(えききんきょう)は 禅の開祖・菩提達摩が嵩山少林寺の修行僧に 伝えたとされる十二の運動法。 ゆっくりとした呼吸と共に 体幹(肚と脇の深層筋)に負荷をかけていく 練功法(鍛錬法)です。 激しく動くのではなく 等尺性 […]
体重も身長も平均を大きく下回る小柄な体格。 そして、年齢は今年(2024年)2月に76歳となった。 そんな武道家が駆使する筋力や加齢を超えた「技」や「身使い」。 それは「柔よく剛を制す」、つまり、体格や年齢に左右されない […]
太極拳の4つの力(※)を 体得できる画期的指導! 太極拳の特長と語られながらも 実態が分かりにくい「勁と気」。 この基本的な理論と感覚を 「その場で体験・習得する」をコンセプトに 太極拳正式伝人・堀仁彦(よしひこ)先生が […]
合気系武術の繋がってしまう不思議を 防御反射という切り口で岡本式に解説! 約束稽古の反復で 動きや技を自得していくことが主流の 合気道・大東流合気柔術の練習。 道場でのそのような雰囲気から 日々感じる疑問や技のコツは中々 […]
約束稽古の反復で 動きや技を自得していくことが主流の 合気道・大東流合気柔術の練習。 道場でのそのような雰囲気から 日々感じる疑問や技のコツは、中々聞きにくいもの。 そこで様々なあるあるの疑問への答えを 大東流・岡本眞師 […]
効果的な速歩(早歩き)には 上半身の力が抜けていることが ポイントのひとつ。 自宅でできて ウォーキングの運動法にもなる そのトレーニングを紹介します。 心と体の修行の達人・成瀬雅春先生が 独自に考案した速歩術を本DVD […]
心と体の修行の達人・成瀬雅春先生が 独自に考案した速歩術を本DVDで丁寧に解説。 1)腕を振らない 2)一点を見据える 3)重心を下げる 家の中、通勤・買い物時など、日常をそのまま道場としながら 体力・健康面だけではなく […]
本誌2023年10月号において、開発者・西山創師により、効果のほどが明らかにされた「イス軸法」。 今回、再び西山師に登場いただき、「イス軸法」によって生み出される体軸の形成がなぜ、様々な身体の状況に効果的に作用するのか、 […]
システマ東京・北川貴英師による「この達人に会いたい!」シリーズ第四弾では、 天真体道(新体道)創始者・青木宏之師範が登場。 “気”の第一人者として世界的に知られ、天真思想を基にからだの自然性、神性をとりもどす 数々の身体 […]
その技の切れ味故に、不世出の達人と謳われた合気道家・塩田剛三。 内弟子として、その技を実際に受けた安藤毎夫師範は、なぜ師の技があれほどまでに強力に決まったのかについて研究し、自身の身体を通して探求し続けている。 そこから […]
理学療法士にして、ヨガやピラティスのインストラクターとしても活躍する中村尚人師は、身心を整え、身体機能を向上させる数多くのメソッドを開発してきた。 特集第1章では、その中村師に、「『姿勢が良い』とはどんな状態のことなのか […]
門派を問わず、中国武術全般で広く行われている基本功「圧腿」。一見、普通の柔軟体操のようだが、そこには東洋の身体観に基づく深い意味がある。今回は(公社)日本武術太極拳連盟の選手強化委員会 委員長である孔祥東老師と強化指定選 […]
動きと呼吸を合わせる動作で 太極拳の姿勢を整えておく準備運動のひとつを紹介します。 細かなポイントは、気にしなくてもOK! 11のフォームだけで、簡単に心身を軽やかにしていけます。 太極拳に興味はあるけど ・広さがないと […]
体術の身体構造・理合・内部感覚を活かした実戦的動き。 その実例を阿吽会・宮川和久師範が示演します。 国際的な散打(※)大会の草創期の日本代表として活躍後 武術の基本錬功の重要性を認識した阿吽会・阿久澤稔総師範。 その阿久 […]
太極拳に興味はあるけど ・広さがないとできない ・動きの手順を覚えるのが大変 と敬遠している方はいないでしょうか。 そんな方にお勧めしたいのが 姿勢関連本(※)が大人気の大橋しん先生が考えた理学太極拳。 1)多くのリハビ […]
心身のトレーニング・調整法として 女性を中心に幅広い層に人気のヨガ。 その効果的なやり方を 解剖生理的視点から分かりやすく解説。 ・柔軟性の向上 ・インナーマッスルの強化 ・自律神経の調整 といった、ヨガ愛好家だけではな […]
心身のトレーニング・調整法として 女性を中心に幅広い層に人気の高いヨガ。 その効果的なやり方を 解剖生理的視点から分かりやすく解説。 ・柔軟性の向上 ・インナーマッスルの強化 ・自律神経の調整 といった、ヨガ愛好家だけで […]
普段の呼吸が深くなる! 虚無僧尺八奏者が教える優れた日本古来の呼吸術 健康にも武術・スポーツにも芸術にも活きる日本特有の呼吸 密息(みっそく)とは何か? 昔の日本人はみな行っていた、密やかなす呼吸法! 本当に理想的な呼吸 […]
我れ空なるが故に 彼に狙うものなし! 戦前の全国的武道組織で唯一の合気道範士となった 平井稔翁(※)が作った八つの体捌き。 合気系柔術には稀有なこの一人稽古型を 本DVDでは類を見ないほどに丁寧に解説していきます。 さら […]
影武流、躰道、システマ、 剛柔流、秀徹、浅井流鞭拳空手 衝撃をテーマに 流派団体の特徴を活かした 計6つの打撃論&方法を収録。 武術の深化と進化を期待できる 注目のDVDです! DVD◎【6つの衝撃】武術達人になるための […]
影武流、躰道、システマ 剛柔流、秀徹、浅井流鞭拳空手 流派団体を越えた技術交流で 人気を集める6人の若手武術指導者たちが 1日限りの特別セミナーを開催。 テーマは【衝撃】。 流派団体の特徴を活かした計6つの打撃論&方法は […]
1)沈む 2)乗せる 3)沿う 4)伸ばす 5)密着する という5つの動きを 混然一体に ほぼ同時的に発する ことで 相手とぶつからず 対立がなくなる 古武術の技は完成します。 大東流合気柔術の分かりやすい解説動画で 人 […]
力みは力の浸透を妨げる最大の要因。 そこで 筋力ではなく骨を並べるというイメージで 姿勢&動きをの質を変えていきます。 力任せでは突破できない、境界線の向こうへ行く! 武道格闘技を愛好する男性だけではなく 心身の健康を求 […]
★記事はこちらの号で!→ https://webhiden.jp/mag/202305/ 本動画は 月刊秘伝2023年5月号の記事と連動していますので、ぜひ双方合わせてお楽しみください! 昭和初期、仙台の外科医師、橋本敬 […]
力任せでは突破できない、境界線の向こうへ行く! 武道格闘技を愛好する男性だけではなく 心身の健康を求める女性にも人気がある 武術を元にしたトレーニングシステム・システマ。 その指導者として注目を集める システマ東京・北川 […]
合気道の源流として人気の古武道、 大東流のコツがよく分かる注目のDVD! 大東流合気柔術の分かりやすい解説動画で 人気を集める大東流合気柔術・扶桑会(旧東京稽古会)。 本DVDでは代表・石塚嘉先生が 「自然の法則に身体を […]
特集第一章には、合気道開祖・植芝盛平翁の言葉を紐解き、そこから合気道の実践性を見出し、実際の技の練磨につなげている飯田イチロオ師に登場いただいた。 両手両足をそれぞれの役目に沿うように用い、正中線に引き崩す。 そして、力 […]
無理なく倒せるところまでで、呼吸は楽に普通に。 膝が真っ直ぐがきつい場合は、曲げても良いです。 一番大切なことは「十分に自分の状態を観察する」ことです。 人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を 授業そのままの雰囲気で、準 […]
著書&DVD多数、40年以上の指導実績! 人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を 授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。 先生のとても分かりやすい指導を聞きながら 他の生徒の方たちと一緒にやっている雰囲気で 初 […]
身体パワーの最大発揮には 力みなくしなやかに全身を連動させる カラダの状態と動きが大切。 そのためには ・伸ばす筋肉(背筋群)を目覚めさせ この力が抜けないように ・締める筋肉(腹筋群)も同時に働かせる ことが重要です。 […]
身体パワーの最大発揮には 力みなくしなやかに全身を連動させる カラダの状態と動きが大切。 そのためには ・伸ばす筋肉(背筋群)を目覚めさせ この力が抜けないように ・締める筋肉(腹筋群)も同時に働かせる ことが重要です。 […]
「つまさきを少うけて きびすをつよく踏むべし(五輪書より)」 足裏にある軸を感じ取りやすくなり 一見不安定な姿勢でも強い威力を出し続けられます。 人を強烈かつ劇的に強くする 鍛錬メソッド・秀徹(しゅうてつ)では 実戦の場 […]
「丹田に力を入れる」なんてよく言いますが、しかしその意味は、丹田に力を込めれば良いというような単純なものではありません。実際に丹田を使えるようにするには、丹田とそれ以外の部分を分離させて動かしたり、支えたりするという感覚 […]
押すのではなく、軸感覚で上下に伸びる! 人を強烈かつ劇的に強くする 鍛錬メソッド・秀徹(しゅうてつ)では 実戦の場でも使える威力の出し方に徹底的に拘りました。 本DVDではその実際を ・伸び上がる力…腰背部を鍛える ・肚 […]
八光流の真髄は護身にあり、その術理は今の時代でも通用する普遍的なものだ。今回は上條成山師が率いる八光流健武会道場の「護身ロールプレイ」を紹介! 過去実際に起きた事件をリアルに追体験することで“生き抜く”ための教えを学ぶ。 […]
正中線をブラさずに腰腹の切り戻しで素早く蹴り戻します。 威力よりも正中線の維持に努めることが主題です。 技より入るは上達遅し、理から入るは上達早し。 (柳川昌弘師範が引用する千葉周作の教え) 柳川師範は武道への深い考察と […]
日本古来の超効率歩法「ナンバ歩き」の身体操作を応用することで、 とんぼのように居着かず、素早い達人的な身体動作を可能にする。ナンバ術協会特別師範にして武道にも深く精通するウィリアム・リード師(合氣道八段)が、 武道・武術 […]
「ナンバ歩き」に代表されるナンバの身体操法は、 武道のみならず様々な芸事や人生の歩み方においても大いに活用可能である。今回はナンバ術協会特別師範にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師が“ナンバで難場を切り抜 […]
指圧による健康増進と武技を元にした護身。 昭和16年、初代宗家奥山龍峰によって起流された八光流柔術の根幹となる理念と術理は、今も変わずに受け継がれている。 瞬間痛覚を用いた峻烈なる武技は、内臓に活と刺激を与える指圧ともな […]
沖縄を原点とする空手は、今や海を超え、世界中の人々を魅了している。 今回は松濤館流の空手家にして理学療法士でもある ダニエル・マードン氏が、上地流範士九段・桃原慶長師の泡瀬水明館を訪問! 沖縄空手界の重鎮と青い目の空手家 […]
武道空手映画『黒帯』企画者としても知られる、西冬彦監督の「黒帯ワールド」。 それは西監督の原点である 『黒帯』から始まり、中達也師・八木明人師・宮平保師ら 当代を代表する達人たちが多数共演する武道・武術動画界のトップラン […]
ナンバ術協会最高師範・矢野龍彦師が日本古来の超効率的歩法である 「ナンバ歩き」の応用で、長い階段でも階段をラクラクに上れる秘訣を特別公開! さらに、かの最強ボクサー メイウェザーの動きをナンバ的視点から解析する! 【関連 […]
他の格闘系YouTuberに先駆けてその活動を開始し、現在、数多の武術「達人」との コラボシリーズで非常な人気を博す「ヤッチくんチャンネル」。この度、BUDO JAPAN CHANNEL presents 『武道・武術系 […]
薬指第一関節を覚醒させることによって、全身を効果的に連動させる。ウェーブストレッチリングの考案者としても著名な牧直弘氏が提唱する、この新たなる身体メソッドの特別講習会が、総合格闘技道場「S-KEEP」で開催された。ボクシ […]
武術の達人たちが体現する、一見、不可思議な技の数々。 それらを成立させる背景には、人体が元から備えている 〝反射・反応〟があることを看破して、 新たに「操身術」を提唱する中島賢人師。本誌本年2月号でも好評を博した「達人の […]
去る6月5日(日)、千葉県柏市中央体育館にて岡部武央師の主催による 第三回 総合武道交流演武大会が開催された。 数多の流儀が垣根を 超えて集結する本大会は、今年は少林寺拳法や忍術などからの 参加もあり、 例年以上にバラエ […]
ワイドスタンスと小指側過荷重で起こる【脚外側の過緊張】。 このアンバランスな状態を ・【上前腸骨棘~膝蓋骨外側ラインの中心】を ・【大腿骨に 圧が向かうイメージで刺激】することで調整していきます。 【身体感覚=ボディイメ […]
※この動画は期間限定(2022年8月14日まで)の公開となります。 長い年月をかけて練り上げられてきた武道・武術の術理とそれを可能にする身体操法。その叡智は、スポーツの“超進化”を生み出すものである。しかし、高岡英夫師は […]
【身体感覚=ボディイメージ】とは 【頭の中でイメージしている身体】のこと。 私たちが、目をつぶっていても ある程度動けるのは、この感覚のお陰です。 ですが【ボディイメージは構造(実体の骨格)】に先行します。 つまり【ボデ […]
手術なしで、根本原因を正していく! 【脊柱管狭窄症の根本原因=腰椎のねじれ】の原因となる 【骨盤のねじれ】を改善する、簡単な体操法の紹介です。 白井天道先生は、専門雑誌で大人気の脊柱管狭窄症の専門家。 【なぜ 座っている […]
日本古来の歩き方とされるナンバ歩き。それは西洋的身体論に基づいた現代ウォーキングとは全く異なる、 日本伝統文化が生んだ超効率的歩法だ。 山梨学院大学教授にしてナンバ術協会特別師範、 さらには書道十段、合氣道八段を持つウィ […]
古武術に由来するナンバの身体操作は、運動全般のみならず、 楽器演奏の技術にも応用可能だ。 名門音大・桐朋学園大学元教授にしてナンバ術協会最高師範、 矢野龍彦師のナンバ演奏術は「姿勢と動き」で音を変える! 撮影モデル◎長谷 […]
古武術は元来戦場で育まれたもの故、その本領は武器術にある。 中でも杖と剣は、とりわけ身体の動きと深く繋がる術理を持つ。 遊武会を主宰する石田泰史師が杖と剣(居合)で 身体をまとめ、 カラダを自在に遣う「武術操身法」の一端 […]
人間にとって、間違いなく最も根本的な姿勢と呼べる 「二本足で立つ」ということ。 それは宮本武蔵が修行の一大テーマとして生涯探求し続けた最重要事項でもあった。 春風館道場関東支部長の赤羽根龍夫師範の指導により、 美しく、そ […]
手術なしで、根本原因を正していく! 白井天道先生は、 専門雑誌で大人気の脊柱管狭窄症の専門家。 【なぜ 座っている時は大丈夫なのに、歩行時に症状が出るのか?】 以上の疑問から白井先生が 多くの患者さんを診てきて分かったこ […]
相撲トレ特集第三幕では、武術家格闘家・菊野克紀師と合気道家・白川竜次師が、 松田哲博氏(元・一ノ矢)が探求するスポーツ化する以前の “古式”相撲鍛錬法を体験する模様をお届けしよう! シンプルだからこそ、わかった気になりが […]
相撲トレ特集第三幕では、武術家格闘家・菊野克紀師と合気道家・白川竜次師が、 松田哲博氏(元・一ノ矢)が探求するスポーツ化する以前の “古式”相撲鍛錬法を体験する模様をお届けしよう! シンプルだからこそ、わかった気になりが […]
拳聖・澤井健一の全伝を受け継ぐ太気拳十段範士にして少林流空手道最高師範でもあり、囲碁八段、さらに長年会社経営もされていた岩間統正師。武道でも囲碁でもビジネスでも、輝かしい実績を残し、今なお進化し続けられる秘訣は何なのか。 […]
髪の毛を掴まれてしまった場合 無理に引き抜かずに ①自分の手で 相手の手を 頭に押し当てる ②相手の手に 自分の頭をくっつける 以上の二つで引っ張られないようにすることが基本です。 従来のパニック対応法は ・見守りましょ […]
格闘技におけるキングオブスポーツともいうべきプロボクシング。 そんな過酷を極める拳闘界で、36歳の今も第一線で戦い続ける近藤明広選手。 年齢を超えた、その熱いファイトの裏には岡部武央師による武術指導があった。 攻防一体の […]
従来のパニック対応法は ・見守りましょう ・落ち着く場所へ 移動させましょう と指導をされますが ・激しい行為は 見守っていられない ・暴れている相手を 移動させるのは大変 ということがあります(廣木道心先生)。 廣木先 […]
選手時代、男子ハンマー投げで世界の頂点に立った室伏広治スポーツ庁長官と、武道的身体操法と感覚を長きに渡り徹底追及してきた日野晃師範との対談が実現。 人間の能力を、身体を通して最大限に引き出す“超人”と“達人”が、身体操法 […]
ダイエット、ヒップアップ、骨盤調整、腰痛改善、etc. お相撲さんの基礎トレーニング法としてだけではなく優れたエクササイズ・健康法としても注目される四股(シコ)。 本DVDでは、その効果的なやり方を相撲トレーニングの第一 […]
ロシア発祥の競技「ケトルベルスポーツ(GS)」。 そこでは32キロにも及ぶケトルベルを持ち上げるパワフルさに目が行くが、 ポイントは”高重量をいかに受け止めるか”という『受動力』にあるという。 本 […]
浮上系ポーズを特徴とするパワーヨガは、 ハイレベルな身体能力が要求されるものと思われているが、 身体を合理的に使えば老若男女の誰もが実践可能だ。 吉田篤司先生がアレクサンダーテクニークの 方法論から導き出した独自のメソッ […]
腰割りは、呼吸と動作を合わせることがポイント。 ・会陰(※)から【息を吸い込むイメージ】で、上半身を上げていき・引き上がった【内臓を下ろしながら息を吐き】、上半身を沈めていきます※…肛門の少し前部 こうするこ […]
「肩の痛みや動きに制限がある方は大抵の場合、肩甲骨の動きが悪くなっています」(楠哲郎先生) ・デスクワーク、スマホなどの【長時間の前屈み姿勢】・スポーツ等で【特定の動きを継続的に行う】 などの【肩甲骨に付着する筋肉が硬く […]
「屈強な男を小柄な老人が、いとも簡単に投げ飛ばす。」「さりげない動きから、強大な力を発揮して相手を吹き飛ばす。」「俊敏な若者の渾身の攻撃を、少しも当てさせない。」 予想外の出来事に観る者が驚く、武道・武術家たちの【神技】 […]
2019年の第一回大会に続き、一年の休止を経て、岡部武央師範の主催による第二回 総合武道交流演武大会が盛大に催された。中国武術、空手、剣術、合気術、さらにはボクシングまで、あらゆる武道・武術がジャンルを 超えて一堂に会す […]
肩甲骨に付着する筋肉を緩め剥がれやすくなった後に行います ポイントは、肩甲骨を内転下制位にして下角から指が入りやすそうな所を探すことです。 「肩の痛みや動きに制限がある方は大抵の場合、肩甲骨の動きが悪くなっています」(楠 […]
介護の現場等で、突然、前腕を掴まれ噛みつかれそうになった場合。慌てて腕を引くと、かえって激しく噛みつかれ、逆効果となります。この場合、慌てずに【掴まれた腕の肘】を下げること。そうすると掴んだ人の体勢を【傷つけることなく】 […]
他の先生たちと比べて、自分の施術に自信が持てない。毎日、ヘトヘトになるくらい施術をしているのに、中々結果に結びつかない。 そんな悩みを抱えている施術家の皆さんに是非一度観ていただきたいのが、この【芯伝整体入門】です。 考 […]
月刊秘伝2021年9月号特集「万古不易の身体開発法」の最終章では、ヨーガ行者の王・成瀬雅春師に、師自身が長年実践してきたヨーガの修行の数々の中から、運動の土台をつくり、集中力や意識力を高める鍛錬法、及び呼吸法を紹介いただ […]
日本におけるブラジリアン柔術の第一人者・中井祐樹師が「自らの基礎」と絶賛し、合気道開祖・植芝盛平翁も取り入れた身体開発メソッド、それが長井津先生の創始した真向法だ。SNSでの書き込みに端を発し、四十年の時を経て実現した中 […]
通常、エネルギーは身体の中心に収まっています。ですが、何か問題が起こると外側に出始めます。 このエネルギーが外側に行きたがる部分を把握することはとても有効な身体の見方です。 他の先生たちと比べて、自分の施術に自信が持てな […]
例えば、山などで急に気温が下がった場合人間のカラダは、瞬時に体温調整を始めます。 この【無意識の力(奥に眠る生命活動)】に注目した体操が伝説の格闘家・平直行先生のサムライメソッド”やわらぎ”です。 […]
去る6月18日(金)、平直行師の新刊書籍『五感を活用 カラダは三倍動く!』の出版記念体験セミナー&サイン会が神保町の書泉グランデにて開催された。 平師の抜群に冴え渡るトークでお送りする、イベント当日の模様をダイジェストで […]
豊かな文明と引き換えに、現代の人類が失った驚異的な身体能力。 それを呼び覚ますための鍵は”五感”にあると平直行師は語る。 視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚、これらを研ぎ澄ます事でカラダを変える。 古の […]
人のカラダの衰えは、臭覚から始まるという説があります。 詳しい因果関係は分かっていませんが、アルツハイマーなどの前兆として、臭覚が鈍ってくる、そうです。 そこでまずは、臭覚を目覚めさせる運動を紹介していきます。 例えば、 […]
今回、身体を使う様々な分野のプロフェッショナルに指導を行う日野晃師範と、ビリヤードの西尾祐プロとのコラボが実現した。実際に西尾プロの動きを見ながらの日野師範による解析とアドバイスの模様をお届けする。身体操法の向上に資する […]
命のやりとりをする武士の世界から生まれた武術。そして、刀という武器を用いる居合。現代において、それを学ぶことの意味とは何なのか?日野晃師は、その意味を自身に問いながら、心身の鍛錬に活かすために居合稽古を取り入れている。& […]
各種の筋トレやストレッチは、身体能力を確実に上げてくれます。 ですが、筋トレやストレッチの回数をいくら増やしても「どこかしっくりこない」と感じている方はいないでしょうか。 それは「筋力」「柔軟性」という【物理的・部分的能 […]
人間の眠った能力を開眼させる、手裏剣術修練の秘密を動画に登場の木﨑克彦先生(和伝流手裏剣道第二代宗家、山井流柔術拳法第三代宗家)が伝授! 書籍『一点全集中!手裏剣術で開眼』月刊秘伝2021年2月号・シリーズ「手裏剣な人々 […]
胸鎖関節とは【胸骨と鎖骨のつなぎ目】の関節。 この関節の隙間を広げることで、腕を長く使えます。また、肩が自然に下がります。 各種の筋トレやストレッチは、身体能力を確実に上げてくれます。 ですが、筋トレやストレッチの回数を […]
ドローン丹田!? こうすれば丹田が自由に動く!広沢成山先生が示す”目からウロコ”の身体操作の知恵。 動画でご紹介した広沢成山先生の身体操作の全てを書籍で大公開。書籍『脱力のプロが書いた!「動き」の […]
「健康な戦士は、不健康な戦士を圧倒する」(ヴラディミア・ヴァシリエフ システマ・トロント本部校長) ロシア軍特殊部隊将校が創始しかつては軍事機密とされてきたロシア武術・システマ。 現在はマーシャルアーツ(格闘術)の枠組み […]
1990年代から2000年代前半の格闘技界において、 “最強”の名をほしいままにしていたグレイシー柔術。 しかし、カーリー・グレイシーに学び、日本で初めてアカデミーを開いた平直行師は、 グレイシー […]
指のリラックスで、体内の緊張を指から出すことができます。さらに、指のリラックスは、体幹(全身)のリラックスにも繋がっていきます。 「健康な戦士は、不健康な戦士を圧倒する」 (ヴラディミア・ヴァシリエフ システマ・トロント […]
「武術の理想は自然体」。 武道武術の稽古をしているとこの言葉は折りに触れて耳にします。 「自然体」とは「本当のリラックス状態」のこと。巷には、これを実現させるための色々な情報があります。 ですが、どこか上手く行かずに、試 […]
秘伝2021年3月号「歩き」特集に登場し、大きな反響を呼んだ「ナンバ歩き」。 それを「歩き」から「走り」に発展させたのが、今回紹介する「ナンバ走り」だ。 かつて忍者や飛脚が用いていたと考えられ、近代陸上の世界においてはか […]
かつて日本人の誰もが行っていたというナンバ歩き。 現代ウォーキングとは全く異なる、伝統に磨かれたその合理性は一大ブームを巻き起こした。 ナンバ術協会最高師範・矢野龍彦師(桐朋学園大学教授)と、ナンバ術協会特別師範にして書 […]
治療院で多いのは背中のケア。日常では背中を使い過ぎています。 ハラ(腹筋)を使うとは、肋骨を前傾させること。コシ(臀筋)を使うとは、骨盤を後傾させること。 体にとって良い姿勢とは、背中と腰は使わず体のコアから頭と胸を離す […]
武術操身法・遊武会を主宰する石田泰史師範の古武術指導を受けた奥田朋子選手が、昨年末、第6代WBO女子世界スーパーフライ級王座を奪取した。 近代格闘技の最高峰たるボクシングの舞台で実証された、古武術の力とは?最先端トレーニ […]
その神妙無比なる武技の中に内包された、 江戸武士の身体操法を現代に伝える柳生新陰流。 とりわけ「歩み」については、春風館関東支部・赤羽根龍夫師範も”最重要課題”と語る。 帆に風を受けて進む舟の如く […]
月刊秘伝2021年3月号特集「歩きから身体を鍛える SAMURAI WALK」の序章は、高岡英夫師が「人類にとっての”歩き”とは何か!」を解説。 人類にとって「歩き」とは何か?特集序章では、その問 […]
ボディワーク界のトリックスターとして活躍する 藤本靖氏(環境神経学研究所代表)が、「身体と意識の進化」を テーマに、パラアスリートたちの〝超感覚世界〟を 直撃するシリーズ企画。今回は特集特別版として、 陸上競技である「義 […]
衣食住、家族(恋人)、財産(仕事)、など生きていく上で大切なものは色々ありますが ・1日食べなくても、死なない・1日くらいなら、家族と会わなくてもいい・1日くらいなら、お金がなくても大丈夫、です。 ですが呼吸は【10分以 […]
抜く手を見せない抜刀で観る人を魅了し続ける神速の古武術家・黒田鉄山第十五代振武舘宗家。 その驚異的な動きを語る上で欠かせない言葉が ・蹴る動きをしない(無足之法)・日常の動作を使わない(力の絶対否定)・捻らない、手・足を […]
カパーラは頭蓋骨、バーティは光、クリヤーは浄化という意味。 日本語では「頭蓋光明浄化法」または「火の呼吸」ともいわれ熟達すると、頭頂部からきれいにエネルギーが流れ、光り輝くとされています。 腹筋と連動させ、音を出しながら […]
両手を抑えられた状態から「相手にぶつからず」に剣を抜いていく稽古です。 背中の筋肉を使わず「等速度」で動き、相手の脳をだまします。 抜く手を見せない抜刀で観る人を魅了し続ける神速の古武術家・黒田鉄山第十五代振武舘宗家。そ […]
スポーツにも役立つ「もたれて、もたれない」姿勢の作り方です。これで「ゴムまり(バランス)の力」を体感出来ます。 サッカーやラグビーなど激しいコンタクトに必須の「当たり負けしない体」。 野球やゴルフ、テニスなど対象に確実に […]
サッカーやラグビーなど激しいコンタクトに必須の「当たり負けしない体」。 野球やゴルフ、テニスなど対象に確実に力を伝えることが大切な「ヒッティング」。 一見異なる、この二つの能力は実は同じ力がベース。 その養成を主題とした […]
対人する時、対立ではなく同調して動くと調和が生まれ、相手は無理なく動いてくれます。 このDVDでは自らの片頭痛、椎間板ヘルニア、運動音痴を克服した整体指導者・山崎真吾先生のオリジナル身体メソッドを丁寧に収録。 鍵となるの […]
診察してもらっても改善できない「痛み」。トレーニングを重ねても結果を出せない「スポーツ・武道」。 その原因は身体の「根本的な使い方」にあるかも知れません。 このDVDでは自らの片頭痛、椎間板ヘルニア、運動音痴を克服した整 […]
膝のお皿を浮かせて、手前に引き上げてキープ。太もも前側の筋肉の強張りがなくなり、足が軽くなります。 「流れのない動き」「無意識の力み」「小手先」は武術、スポーツに限らず「上手く動けない」人の潜在的問題点。 この悩ましい状 […]
古武道・空手・弓道・居合道・なぎなた・中国武術──『秘伝』の誌面やDVDなどにこれまで登場頂いた、選りすぐりの女子武道家たちが、ここに集結! オールジャンルの武の華が咲き乱れる夢の競演を御高覧あれ! 関連記事⇒秘伝202 […]
刃の如く研ぎ澄まされた突き蹴りが驚異のスピードで繰り出される空手の形。特に女子トップ選手が魅せるそれは、男子にも劣らぬ力強さがありながら、息を呑むほどに美しい。(公社)日本空手協会主催の全日本大会三連覇をはじめ、世界大会 […]
古き時代の戦いの法を現代に伝える古武道の世界においても、高い技量を持つ女子武道家は存在し、その技は精妙にして優美である。春風館関東支部の柳生新陰流師範として活躍する若尾洋子師範が、先人の遺した「武の宝箱」を開くように古の […]
「凡人が達人になる書。楽しすぎる、深すぎる」「精神論を身体に落とし込む具体的な手立てを示している点が、面白い」(書籍『「動き」の天才になる』アマゾンレビューより) お待たせしました! 大好評書籍、注目の映像化です。 「流 […]
四季の森忍術道場・池辺師範による【上げ手(合気上げ)】の訓練法です。 体内の気の流れを内観で見つめ【消えている所】から動かしていきます。 このように「忍び武芸」では争いに勝つことを目的とせず ・力まない心と体・ぶつかり合 […]
長年、太極拳の術理における真理を追求し続けている 真北斐図師は、ギターの演奏者としても活動を行っている。そこで今回は、本誌2020年2月号に原稿を 寄稿いただいた、ギタリストでスペインギター研究家の吉住和宏氏との対談を開 […]
奥深きこと限りない古武術の世界。現代を代表する達人の一角、黒田鉄山師は剣術の基本を「廻剣素振り」、柔術の基本を「その場受身」とし、これらの正しい一人稽古の積み重ねが、型から導き出された理論的身体を磨き上げるために必要不可 […]
たった4つのシンプルな運動によって、健康と身体操作の向上を可能にする真向法。前回6月号では、真向法が創られた歴史から、4つの基本動作について紹介した。今回は、補助的な運動も示しつつ、日常生活での動作から武道やスポーツにお […]
骨盤の歪みは大きく分けて4つあります。そのひとつが、腸骨が腹部側に傾く「前方転位」です。 この調整では両手を90度になるように骨盤に当て「仙骨孔2番」を軸に骨盤を「大腿骨の方向」に「回旋」させます。 このような強い瞬間圧 […]
全日本忍者手裏剣打選手権大会で 史上初の連覇という偉業を成し遂げ、 一躍忍者界のスター的存在となった弥圓佐助。 そして、この若き天才忍者を育て上げた 四季の森忍術道場を率いる大和柔兵衛師。 今注目の忍者師弟が語る忍びの本 […]
山梨学院大学教授にして、書道十段・合氣道八段を持つ”青い目のサムライ” ウィリアム・リード師が忍者のシンボルたる「忍」の書を揮毫! さらに「忍」の字が持つ意味、忍者の道とサムライの武士道の違いを語 […]
日本には、永い年月の中で形づくられ、受け継がれてきた所作や身体操法がある。河野智聖師は、武術や整体を通じて、そうした日本人特有の身体の使い方を研究し続けている。古くから伝えられてきた日本人本来の所作を詳しく解説していくと […]
整体を受けることに興味がありながらも「痛そう」「ポキポキが怖そう」という理由で施術を敬遠される方が少なからずいます。 そこで、強い瞬間圧を使わない骨格調整術を快整体術・中山隆嗣先生が考案しました。 ・安全な全身調整法を覚 […]
運動不足・ストレス解消、そして免疫機能保持を多いに期待出来るヨガ。 その効果を初心者でも、自宅で享受出来ます。 1日1分、気になったポーズひとつだけでもOK! ・ヨガに興味はあるけど、体が硬い・運動経験はないけど、できる […]
1)手首と肩の高さをそろえ、肘を頂点とした二等辺三角形を作る2)肘(頂点)を地球の中心へ下ろす3)下りていく感じが消えないように集中 肘が下りることで背中に張りができ、腕と体幹がつながります。 「いくらトレーニングを重ね […]
「抜き」とは、関節を曲げずに、関節の力を抜くこと。「抜く」ことで、相手とのぶつかり合いをなくせます。 形意拳、八卦掌、空手、の形(かたち)。 このDVDは「何故その形なのか?」の意味と効果をハッキリと理解・体得できるDV […]
伝統的所作で腰と肚(はら)を作る! 学校体育の影響で、日本人本来の身体運用が失われて久しい。 しかし元々日本人は丹田に力が入り、 しなやかに全身を連動させる身体操作を行っていた。 そしてそれを可能にさせていたのが、 正座 […]
新選組三番隊組長・斎藤一が遣ったとされる 無外流居合。その一大会派「鵬玉会」 を率いる”令和の壬生狼”武田鵬玉師範と、 山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つ日本文化の伝道師ことR […]
「いくらトレーニングを重ねても結果が出ない」。この壁は、スポーツ・武道などで多くの方が突き当たるもの。 そんな時は「姿勢と動き」を見直す時期かも知れません。 このノウハウを古武術的身体操作研究でお馴染みの高橋佳三スポーツ […]
「誰かより強い」という相対ではない、武術の「絶対的な強さ(存在)」。これは各種の構え・技の形(かたち)をしっかりと守るからこそ身につくものです。 形意拳、八卦掌、空手、の形(かたち)。 「何故その形なのか?」の意味と効果 […]
足首が利かずに立てない方の移乗法です。 体全体を抱え上げずに「傾いてもらう」ことがポイント。 頭側を下げつつお尻側を上げていけば、女性でも抱え上げられます。 移乗のスペシャリスト川野晃先生が画期的な「全介助技術」を惜しげ […]
武道・武術の専門誌「秘伝」で、パルクールのプロ・佐藤惇さんによるシリーズを開始(全3回)。第1回は、2020年5月号(4月14日発売)に掲載。WEB秘伝でも特設ページを開設!特設ベージはこちら。そして、各回に関連動画をア […]
中国武術において、相手との接触点から皮膚感覚を用いて力の方向や強弱を読み取る技術を聴勁と呼び、これを高度に発達させたのが太極拳だ。実戦太極拳の名手であり、小野派一刀流剣術も修める深井信悟師範が、独自に考案した「逆立禅」と […]
「腰を痛める」「二人の手助けが必要」など工夫に頭を悩ませる、ほとんど動けない方への手助け。 この介護現場の問題解決のために移乗のスペシャリスト川野晃先生が画期的な「全介助技術」を開発。 この方法であれば「腕力のない女性」 […]
相手との接触、あるいは道具を介しての接触においても、触れている個所からの情報を”感じる“事が武道の要諦となる。さらには、相手と距離があり直に触れていない場合でも、”センサー“ […]
河野智聖師は、日本の武術や整体を通じて日本人の身体の使い方を研究し続けている。武術でも整体でも、皮膚の流れを理解し、どのように触れるかがとても大切になるという。“触覚“の作用を活かした触れ方によっ […]
すきまというキーワードで、エネルギーの通り道を作る。張力というキーワードによって、エネルギーの量を大きくする。「腕立ての姿勢と遠吠え」で張力を体幹に強く働かせていきます。 DVD【張力の作り方】力を”すきま& […]
喉、目、金的などの急所を狙う。分かりやすく、狙っていることを見せる(相手は恐怖を感じる)。「相手を倒すには、どんな動きでも力が宿らなければなりません」(ミカエル・リャブコ) DVD ロシア武術システマ【触れずに倒す】関連 […]
ジャンルは違えど、その道で一流と呼ばれる者たちには必ず相通じる”達人の極意”が存在する。そして今回登場頂く二人の達人、一人は『月刊秘伝』の代表的存在にして、当代最高峰とも謳われる武の体現者、黒田鉄 […]
腰椎から人体の運動特性を五種類に分類し、体系化した身体運用法。 それが「やまと武芸 心道」の創始者 河野智聖師が提唱する「動体学」だ。 武術、スポーツを問わず、あらゆるジャンルに応用可能な幅広さを持ち、 失われた日本人本 […]
やまと武芸「心道」創始者 河野智聖師が解き明かした身体の法則。それが、五つの腰椎に対応した五種類の運動特性を体系化した「動体学」だ。 特に腰椎4番は日本古武術の根幹とも呼べる極意であり、その使い方を識る事で日本人本来の身 […]
「身体内のエネルギーの通り方に目を向け 一見同じに見える動作でも今までと違った内容にする」(JIDAI) キーワードは収縮ではなく膨張。 続々増刷の大評判書籍『張力で動く』、注目の映像化です。 DVD【張力の作り方】力を […]
肩甲骨の動きが悪くなると、首こり・肩こりに繋がります。この動きに関係する筋肉のひとつが、菱形筋(りょうけいきん)です。その効果的なトレーニング法を、間トレで注目される笹川ひろひで先生が解説していきます。 DVD【関トレ入 […]
書籍・週刊誌で注目され、トレーニング講座はいつも満員!予約の取れない人気理学療法士・笹川大瑛(ひろひで)先生、初の指導DVDです。 対になる”二つの筋”を鍛え関節を安定させ、動きを滑らかにしていき […]
現代における薙刀には三つの姿がある。 一つ目が古流薙刀、二つ目が競技なぎなた、そして三つ目が「リズムなぎなた」だ。 男子なぎなたの第一人者 鈴木亘先生が監督を務める強豪校、 埼玉栄高校なぎなた部の総合演武をここに紹介! […]
透明な動きの第一歩は、相手にテンションを与えずに動くことです。 その方法のひとつが、肘からヒットする打撃の方法となります。 DVD ロシア武術システマ【透明な動き】相手に反応させない武術の訓練法
去る6月18日(火)に書泉グランデにて開催された、黒田鉄山先生の新刊書籍『鉄山に訊け』出版記念イベント。そこで披露された真剣を用いた”神速”の居合演武の模様を特別に紹介!当日お越しになれなかった方 […]
それが日本武道であれ、中国武術であれ、流派の壁は現代でも高く厚い。しかし、自身の多種多様な武歴と武徳でその壁を超えた若き武術家がいる。此度、岡部武央師範主催による総合武道交流演武会は、本誌でもお馴染みの著名師範たちをはじ […]
筆は心の剣なり────山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師範が、現代に遺された肉筆を臨書することで古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 「秘伝」誌上連載と連動した第12回(最終回)は、無 […]
背骨は体幹の芯になる、是非鍛えておきたい大切な部分です。ローラーを使うことで、背骨一つ一つにより意識を向けられるます。 関連DVD『ピラティスで最高の芯を作る』関連記事『秘伝2019年8月号(7/13発売)』関連動画『自 […]
筋力、スピードに頼らない「衰えない体」の使い方。腕を両腕でしっかりと抱えられた場合の稽古法を紹介しています。 関連DVD『日野晃の達人セミナー】関連記事『秘伝2019年8月号(7/13発売)』関連動画『古希にして若者を手 […]
書道十段・合氣道八段を持つ”青い目のサムライ”ウィリアム・リード師と「剱伎衆かむゐ」を率いる唯一無二の”サムライアーティスト”島口哲朗師。 書と剣、それぞれの生き様から見出 […]
尾張柳生の祖として名高い柳生兵庫助は、剣だけでなく薙刀の名手でもあった。 春風館が継承する兵庫助伝来の柳生新当流薙刀。その基本型を単独で行う「一人遣い」を赤羽根大介師範が紹介! 現代のなぎなた競技とは全く異なる、武術とし […]
正しく・美しい姿勢、不調の改善、パフォーマンスアップ etc.専用スタジオのマシンエクササイズが、ローラー1本で出来ます。 関連DVD『ピラティスで最高の芯を作る』関連記事『秘伝2019年8月号(7/13発売)』
武道/武術・スポーツで伸び悩んでいる人へ。伝説の武道家が、壁と常識の乗り越え方を指導していきます。 関連DVD『日野晃の達人セミナー】関連記事『秘伝2019年8月号(7/13発売)』
肩甲骨外縁上端は、鎖骨を介して母指と連動しています。そして母指には渝谷(ゆこく)というツボがあります。 整動鍼ではこの法則を利用して、肩甲骨の緊張(痛み)を母指のツボに刺鍼することで取っていきます。 関連DVD『整動鍼( […]
八光流柔術は初代宗家・奥山龍峰により完成した古流柔術の名門。経絡刺激を用いた柔術技と皇法指圧が一体となった日本武道の精華だ。 開祖から二代目の現宗家へ、そしていずれ三代目を継ぐ若き後継者こと奥山貴士師範が、名門古流に受け […]
筆は心の剣なり────山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師範が、現代に遺された肉筆を臨書することで古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 「秘伝」誌上連載と連動した第11回は、大河ドラマ『 […]
例えば、渝谷(ゆこく)というツボに刺鍼すると、胸椎1番が動きます。整動鍼では、このような人体の連動法則を利用して施術します。 関連DVD『整動鍼(せいどうしん)』関連記事『秘伝2019年7月号(6/14発売)』関連動画① […]
すぐに変わる、いつでも同じ結果が出る。医療機関による研究・臨床も行われている注目の技術です。 関連DVD『整動鍼(せいどうしん)』関連記事『秘伝2019年7月号(6/14発売)』
岡部武央師範(総合武道研究会 玄武館)が主催する太極拳・武道・武術の祭典が 6月8日(土)、千葉県柏市中央体育館で開催! 午前は九十九式太極拳の演武を深井信悟師範、遠山知秀師範、岡部武央師範が行い、午後は嫡流真伝中国正派 […]
岡部武央師範(総合武道研究会 玄武館)が主催する太極拳・武道・武術の祭典が 6月8日(土)、千葉県柏市中央体育館で開催! 午前は九十九式太極拳の演武を深井信悟師範、遠山知秀師範、岡部武央師範が行い、午後は嫡流真伝中国正派 […]
短時間での脂肪燃焼を狙った筋トレです。1種目につき、全力で20秒、10秒の休息で行います。これを8種目行うことが基本スタイルとなります。 関連DVD→『除脂肪メソッドトレーニング』
古武術の動きは「軸足に重心を預けすぎない」ことが大切です。 その感覚と動きと養う稽古法が、この「蟹の前歩き」です。 関連DVD→『古武術は速い』 関連記事『秘伝2019年6月号(5/14発売)』
PFCバランスとは三大栄養素からの摂取カロリー比率です。 P…タンパク質(protein)、F…脂質(fat)、C…炭水化物(carbohydrate)。 最初は、P3,F2,C5とい […]
筆は心の剣なり────山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師範が、現代に遺された肉筆を臨書することで古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 「秘伝」誌上連載と連動した第10回は、武士道の形成 […]
7月3日(火)の米軍横田基地(東京都福生市)にて、独立記念日で基地内のジムがイベントの一環として、日本武芸司護身道 八光流柔術の演武会が催された。これはジョー・ミラー拾段師範がかつて軍人として横田基地に勤務していた縁から […]
『月刊秘伝』で10年以上にわたる人気連載、【鉄山に訊け】の書籍化を記念して書泉グランデにて出版記念イベントを行います。“神速”、”消える動き”と称えられる黒田鉄山先生による […]
筆は心の剣なり────山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師範が、現代に遺された肉筆を臨書することで古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 「秘伝」誌上連載と連動した第9回は、「侘び茶」を大 […]
男性はシックスパック、女性はアブクラックス(縦線)ができる。最低10回以上、正しいフォームで限界まで行う×3セット。これを週3回から始めて下さい。 関連DVD→『除脂肪メソッドトレーニング』
柔道日本代表を支えるノウハウ。正しい食事術&効果的な筋トレで、”過去最高のカラダ”を手に入れる。肉体改造のスペシャリストによる王道のトレーニングDVDです。 関連DVD→『除脂肪メソッドトレーニン […]
耳には近くに三半規管があります。ですから耳に触れると、体は直ぐに反応するんです。このような身体原理の数々を武術の稽古を通して発見しました。 関連DVD→『サムライメソッド やわらぎ』DVD紹介動画関連書籍→『筋絡調整術』 […]
カタカムナの合氣(魂合氣)に大切なことは、感受性が働いていること。 接触面が感じられていれば、掌は離れなくなります。 古代日本人が持っていた姿勢と心の知恵を知るセミナーDVDの一部です。 関連DVD→『アワとサヌキの渦パ […]
『月刊秘伝』で10年以上にわたる人気連載、【鉄山に訊け】の書籍化を記念して書泉グランデにて出版記念イベントを行います。“神速”、”消える動き”と称えられる黒田鉄山先生による […]
合氣のヒントを模索している方、 心と体の不思議に興味のある方を対象にした、楽しむうちに変化が起こる”魂合氣”ワークショップです。 関連DVD→『アワとサヌキの渦パワー カタカムナの合氣』関連書籍→ […]
平直行先生が武術の口伝から発見した”無意識の運動指令”。体を壊さないで身体能力を高める、無理なく確実に体を整える。これが格闘技イベントで証明した”磯野波平(54歳)”でも動 […]
筆は心の剣なり────山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師範が、現代に遺された肉筆を臨書することで古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 「秘伝」誌上連載と連動した第8回は、川中島の合戦と […]
▼さらに見る 第11回埼玉県伝統武術演武大会日時◎平成30年10月28日(日)会場◎川越市民会館 やまぶき会館主催◎埼玉県伝統武術連盟 【演武流派】・甲源一刀流剣術 ・秩父氣樂流柔術 ・神道無念流剣術 ・新陰流兵法 ・一 […]
去る2月15日(金)、「武道ツーリズム」のプロモーション動画の出演者の一員として、「アウトドアスポーツツーリズム」のプロモーション動画の出演者たちと共にスポーツ庁・鈴木大地長官への表敬訪問を果たしたウィリアム・リード師範 […]
DVD『インドの秘宝 ムドラの手引き』より、一部動画を特別公開。全身の活性化と集中力のアップ!ムドラに秘められた意味と効果を丁寧に解説! DVD『インドの秘宝 ムドラの手引き』監修/指導/音楽◎星祐介(インドリシケシュヨ […]
誰もが持っている、夢や目標という人生のターゲット。それを射止めるために必要なものとは一体何か? 弓道(錬士五段)の精神をビジネスに活かし、ゴディバジャパン社長として5年間で売り上げ2倍を達成したジェローム・シュシャン氏と […]
誰もが持っている、夢や目標という人生のターゲット。それを射止めるために必要なものとは一体何か? 弓道(錬士五段)の精神をビジネスに活かし、ゴディバジャパン社長として5年間で売り上げ2倍を達成したジェローム・シュシャン氏と […]
ヨーロッパを中心に海外でも高い評価を受ける武田流中村派。その海外指導員たちは毎年来日し、本部道場で集中的な研修を受けることで技術レベルの維持及び向上を図ると共に伝統的な型の乱れを防いでいる。 本研修では“秘之 […]
DVD『振武舘式集中稽古法』より、動画の一部を特別公開、第二弾!前回、インタビュー部分を特別公開したのに続き、今回は実際の稽古風景を公開しています!これこそが、技を極める”遊び稽古”!!
DVD『黒田鉄山を極める!』より、動画の一部を特別公開、第二弾!前回、インタビュー部分の一部を特別公開しましたが、今回は技を実演されている場面です。まさに”これぞ、神速の武術“!!
古代インドで編み出された身体の知恵「ムドラ」。それは手が身体の司令塔となり、手のカタチでカラダを変える秘術だ。長期間の難しい訓練は必要なく、今すぐ試してその効果を実感することができ、全身の活性化や集中力の向上にも役立つス […]
DVD『黒田鉄山を極める!』から、黒田鉄山師範のインタビュー部分を一部、特別公開!「武術の速さとは、目に見える遅速ではございません」(黒田鉄山)
DVD『振武舘式集中稽古法』より、黒田鉄山師範へのインタビュー部分を一部、特別公開!「力ではたどり着くことの出来ない世界に、術は存在しております」(黒田鉄山)
古流武術各派の伝承者たちにとって、現代における唯一無二の晴れ舞台といえる「演武」。 公の場で、先達より受け継いだ型を見せる──それは修行者個人に、伝統ある流儀にとって如何なる事なのか? 第11回埼玉県伝統武術演武大会でも […]
筆は心の剣なり────山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師範が、現代に遺された肉筆を臨書することで古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 「秘伝」誌上連載と連動した第7回は、「忠臣蔵」の立 […]
黒田鉄山師範は「武術の速さとは、目に見える遅速ではございません」と説く。遅速不二────目に見える速さとは異なる武術ならではの速さとは何か!? その答えを知りたいのならば、黒田師範の動きを観るしかない。齢70に近づき、さ […]
伝統武術が擁する古伝の型には深遠なる身体の理が秘められている。しかし、ただ型を反復するだけではその極意を掴む事は難しい。 黒田鉄山師範が率いる振武舘では、型に秘められた身体操作をシンプルかつ分かりやすい対人練習「遊び稽古 […]
DVD『システマ 崩しのメカニズム』より、一部の映像を特別公開! 「システマは精神を養ってから動き方を学ぶんです」システマ創始者 ミカエル・リャブコ「練習体系がしっかりしているところがいいですね」プロ格闘家 菊野克紀 創 […]
DVD『丹田を作り、鍛える。』より、一部の映像を特別公開! 武術武道、東洋医学、健康法などで、大切とされる丹田。誰でも出来る段階的なエクササイズを通して、イメージで語られることが多い丹田〈肚(ハラ):肉体と精神のコア〉が […]
「肚を据える」・「肚をくくる」といった言葉にもあるように、古より東洋身体文化の核として重視されてきた「肚=丹田」。だが具体的な形のないそれを如何にして認識し、強化するのか? 自らの身体を以て丹田探求を重ねてきた深井信悟師 […]
「巌流島」を主戦場に活躍する、プロ総合格闘技日本人トップファイターの一人、菊野克紀選手。沖縄拳法空手をバックボーンとし、伝統武術にも深い造詣を持つ菊野選手が此度なんとシステマのセミナーに初参加!創始者ミカエル・リャブコと […]
筆は心の剣なり────山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師範が、現代に遺された肉筆を臨書することで古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 「秘伝」誌上連載と連動した第6回は、かの藤平光一師 […]
DVD『”逆転”の護身術 ~セルフ・プロテクション~』より一部の映像を特別公開!身体操作よりも意識操作を重視する独自性ある護身術として注目されるYSPC。既存の達人解析ではしっくりこない方、自己の […]
11月20日に発売されたDVD『”逆転”の護身術 〜セルフ・プロテクション〜』から、一部映像を特別公開!身体操作よりも意識操作を重視する独自性ある護身術として注目されるYSPC。このDVDではその […]
ストレスで疲弊した心身を薬を使わずソフトタッチで改善!身体の気・エネルギーの流れを整えることで各種不定愁訴に対応します。 うつにはクラニアル(蝶形骨)へのアプローチによる脳髄液の流れを、糖質の摂り過ぎから来るアトピーなど […]
かの武田惣角をはじめ、数多の武芸者たちも学んだと言われる修験道を羽黒派古修験道先達二十度位/先達・長谷川智光師が詳細に解説!! 「疲労しない身体操法」 や「潜在能力を引き出せる」日本古来の智慧。それは古より大自然の中で培 […]
強固な姿勢や体幹部からの動きなど、およそ全ての武道・武術で重要視される常識的な身体操作を全て捨てたところから始まるのが”逆転”の護身術「YSPC」である。 「自分が強くなるのではなく” […]
筆は心の剣なり────山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師範が、現代に遺された肉筆を臨書することで古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 「秘伝」誌上連載と連動した第5回は、今なお多くの人 […]
古流武術には「天狗より奥義を授かった」という言い伝えが数多く残されているが、これはおそらく、天狗=山伏から技を学んだことを示しているのだと考えられる。 人里離れた深山幽谷を駆け巡り、森羅万象より悟りを得んとする修験道。そ […]
筆は心の剣なり────山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師範が、現代に遺された肉筆を臨書することで古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 「秘伝」誌上連載と連動した第4回は、その過激なる先 […]
うつ・パニック、アトピー・アレルギー、めまい、耳鳴り……。ストレスで引き起こされる、つらい自律神経失調症をソフトタッチで改善!身体各所の詰まりを無くし、自律神経、呼吸器、心臓、消化器、生殖器を整え […]
筆は心の剣なり── 山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道八段を持つウィリアム・リード師範が現代に遺された肉筆を臨書することで、古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 第3回は大河ドラマ『八重の桜』でも、「義」の生き様が […]
いわゆる「武芸十八般」にも含まれ、サムライの必須技能とされた泳法。それは主にスポーツとしてタイムの速さを競う西洋のスイミングとは異なり、川で、沼で、海で、もしくは城の堀で、自然の驚異や敵軍の弓槍鉄砲から生き残るために考案 […]
筆は心の剣なり── 山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道七段を持つウィリアム・リード師範が現代に遺された肉筆を臨書することで、古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 第2回は漫画『バガボンド』などでも宮本武蔵と共に描か […]
「月刊秘伝」(株式会社BABジャパン)2018年8月号「日本泳法──伝承文化としてのオヨギが伝えるもの」における各種泳法の水中撮影による実演です。https://webhiden.jp/magazine/本誌と共に、合わ […]
筆は心の剣なり── 山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道七段を持つウィリアム・リード師範が現代に遺された肉筆を臨書することで、古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 「秘伝」誌上連載と連動した第1回は”天下 […]
自らを”武術的身体操作アドバイザー”と称する川津康弘師範。鼓命門、鼠径部の脱力、地面からの波を力に転換するなど、その身体論は螳螂拳、太極拳、心意六合拳などを中心とした様々な中国武術の極意から抽出し […]
グレイシー柔術の伝来、そして総合格闘技の隆盛によって、格闘技の世界おいては今や勝敗を左右する最も大きな要素の一つとして重要視されているポジショニング。 それは対凶器・対複数など競技の範疇を超えた武術の世界では、まさに生死 […]
筆は心の剣なり── 山梨学院大学教授にして書道十段・合氣道七段を持つウィリアム・リード師範が現代に遺された肉筆を臨書することで、古の武人の知られざる真の姿を読み解く! 今回は大河ドラマ『西郷どん』でも注目を集める薩摩が生 […]
的に設置されたカメラが捉えた貴重映像向かい来る“活きた矢”の迫力! あらゆる武道、スポーツ実践者必見! 深い深い、弓道の身体操法から生まれた、空前絶後の身体メソッド書『弓道と身体 カラダのR […]
牧直弘氏が気功・太極拳、水泳、ダイエット、中国整体など、25年以上の様々な指導経験から、しなやかな動きの要である「ボディアーチ」に着眼して構築した独自の理論「ウェーブストレッチメソッド」。 身体に絶妙にフィットする専用器 […]
身体に深い造詣を持つ気鋭のヨガインストラクターとして知られる中村尚人氏が、これまで体験則で語られることが多かったヨガの効能を解剖学と生理学で解明! 並外れた柔軟性や難度の高いアーサナを必要とせず、ヨガ本来の効能を誰もが得 […]
自身の20年以上のボクシングトレーナーとしての経験を元に、塚本耕司氏が天城流湯治法のエッセンスを格闘技に応用した驚異の施術! 腰や肩への痛みを取り去る効果的な手技はもちろん、関節稼働域の拡大、格闘技の試合におけるバンテー […]
全インド密教協会よりヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与された成瀬雅春師が、ヨーガの究極とも言える秘法中の秘法をついに公開した。 それは人体内に存在する膨大な根源的生命エネルギー「クンダリニー」を覚醒させるための […]
今や伝説の中にのみ存在する、古の達人たちの秘術を現代に蘇らせるべく、既存の常識に囚われない独自の研鑽を重ねてきた近藤孝洋師範。 重力場、六芒星、疑似生命体(エレメンタル)──他に類を見ないそのユニークかつ創造的な武術理論 […]
創始者ミカエルと同じく、ロシア特殊部隊(スペツナズ)で活躍したシステマ・マスターの一人、セルゲイ・オジョレリエフは語る。「全力を出そうとすると却ってスピードは無くなります」と。モスクワ本部でミスター・インターナルワークと […]
見事な技で我々を驚嘆させるマジックの世界。マジシャン上口龍生氏に、「月刊秘伝」2014年7月号にて武術的な性格を持つマジックを披露、解説していただいた好評記事から、取材時の撮影動画を大公開! マジシャンが修練の賜物として […]
「首」の重要性に着目し、心身の解放と向上を促す画期的なシステムとして、世界中のアーティストやスポーツ選手から支持を受けるアレキサンダーテクニック。 その日本における代表的な術者の一人、吉田篤司氏がこれまで公開されることの […]
平直行師範が提唱している「サムライメソッド・やわらぎ」では東洋の武術に伝わる数々の秘伝から身体の最適な使い方を導き出し、それを現代人の誰もが実践可能な方法論として体系化している。 螺旋を用いて奥から動くという古の身体操作 […]
▼さらに見る 太極拳アカデミー設立3周年記念第3回 太極拳愛好連合会 演武会 日時:2017年5月28日(日)14時〜17時場所:高田馬場 シチズンプラザ2階Aルーム 開会宣言一)全日本太極拳連盟会長挨拶 全日本太極拳連 […]
空手と合気の融合として斯界に注目される、畑村洋数師範の「氣空術」。それは心身の持つ「自然な働き」をもって「合気」の技法を体現する。 無意識の反射運動を制御するという、かつてない斬新な術理は人体だからこそ発揮される、新たな […]
天下の功夫 少林より出ず! 中国武術の総本山 嵩山少林寺から繋がる古伝少林拳の伝統を今に受け継ぐ、日本少林拳同盟会 川口賢師範。 太極拳、形意拳、劈掛拳……内家・外家を問わず、あらゆる中国武術のエ […]
創始者ミカエルに次ぐ、システマNo.2。カナダを中心に世界へシステマを広めた最大の功労者としても知られる、通称”ヴラッド”ことヴラディミア・ヴァシリエフ。 その拳は相手の肉体破壊せず、それでいて打 […]
元・航海士というユニークな経歴を持つ治療家 池上六朗氏によって 創始された三軸修正法は、三次元における三つの運動方向(縦、横、回転) と重力の影響を統合した機能的なあり方を説く。 マッサージや整体等の手技療法の常識では計 […]
ポール・ブナック、ヒクソン・グレーシー、パット・ストロングなどレジェンドクラスの格闘家たちより薫陶を受け、システマへと辿り着いた、三谷愛武師範。 その独特かつ深遠なシステマの技術と哲学は、世界中の武道・格闘技が集まるマー […]
達人技には訳がある。一見摩訶不思議としか言いようのない技にも、実は物理学的に充分に解析及び再現可能な術理が存在しているのだ。 「修練を積んだ達人のみができる」と思われている神技の裏に潜む理、本映像はその種明かしというべき […]
空手、剣術、太極拳──古今東西を問わず、あらゆる武術の極意に共通する”根っこ”、つまり「根理」を提唱する中野由哲師範。 多岐にわたる武術研究によって辿り着いた独自の身体理論は、全ての流儀に通じる「 […]
格闘技と武術のミッシングリンクを繋ぐ異才人 平直行師範が自身のプロ格闘家としての経験と古流武術からの学びを統合して生み出した身体調整術が「サムライメソッドやわらぎ」だ。 その中には「骨」にフォーカスした独自の身体チューニ […]
“天下武功出少林”(天下の功夫 少林より出ず)のキャッチフレーズで名高い中国嵩山少林寺に伝わる秘伝の気功法を、第34代最高師範 秦西平老師が丁寧に指導! 秦老師は劇画『拳児』に登場した「少林七十二 […]
システマ創始者 ミカエル・リャブコが語る「レベル3」。それは「クローズド・スクール」と呼ばれる、閉ざされたシステマ最後の領域である。 そこへ至るための鍵として、ミカエルから提示されたのが”槍”だ。 […]
ボディビルダーのようなマッチョな肉体ではなく、ブルース・リーのような”使える”身体を造るためのボディ・メイキング法──それがファンクショナル・トレーニングだ。 その日本における第一人者である岩沢陽 […]
2005年から都内にて開催している、武士に絡んだ和文化ならなんでもアリの自主開催イベントです。 武道・武術に限らず、武士・和に関する風習、復元から、流派間の交流、スポーツ、ゲームなど現代的趣味までも、分け隔てなくフラッ […]
古来より伝わる、日本伝統武術の理合を以て身体を整える碓井流活法。創始者 碓井誠師範が伝えるその術技を、「見れば出来る」解説指導で学ぶ! 今回は下肢の緊張・むくみ、膝痛など下半身の主たる症状に効く厳選七手に加え、患者との「 […]
「筋肉を鍛えるように、心もヨーガの呼吸法と瞑想法でトレーニング出来ます」 NHKの「ガッテン!世界が注目する瞑想パワー」にも出演が決定し、巷で話題を集めるヨーガ行者の王・成瀬雅春先生が「心を鍛える」ヨガの呼吸法と瞑想法を […]
サンボに代表されるロシア武術の「剛」のイメージを根本から覆す、「柔」の極致ともいうべき特異な技術体系を擁し、日本武道に対する黒船として注目を集めるシステマ。 その創始者ミカエルと子息ダニールが示す「インターナル・パワー」 […]
[仙骨]に意識を向け、現代人が失った身体パフォーマンスを取り戻す、奇跡の身体運用技術の数々。“本当に動ける”身体を手に入れる、合理的メソッドを集約!これはまさしく「効く武術」だ!あらゆる運動の正解 […]
療術の世界で今話題の頭蓋仙骨療法「クラニオセイクラル・セラピー」。この理論と実技を吉田篤司先生が丁寧に指導。頭蓋(クラニアム)と仙骨(セイクラム)間の脊髄液の循環(クラニオ・リズミック・インパルス)に着目し、凝り固まった […]
頚こり、頭痛、ムチ打ち…。”可動域の改善”で瞬時に変える! 即効性で注目を集める、碓井誠師範が創始した古武術整体・碓井流活法。その妙技を「自分でも出来るようになる」ことに徹底的にこだわ […]
超実戦的と注目されるシステマ創始者ミカエル師とその子息ダニール師による「危機の打開」を主題とした、2015年5月4、5、6日に東京にて開催された計3日の特別セミナー。近接(危機的)状況で生存率を大きく下げる” […]
▼さらに見る 「日本の美を世界へ」 古の侍たちが、その身命を賭して磨き上げた武道に内在する比類なき美しさ── “武の美”をテーマとし、能や和楽などの伝統芸能の諸要素を融合して創り出された、 かつて […]
システマNo.2にして圧倒的な実力と支持を集める「ヴラッド」ことヴラディミア・ヴァシリエフ。超一流のシステマ・マスタ―がストライク、ウェポン(ナイフ)&ディスアーム、そしてそれら可能にするシステマ式達人養成メソッドをここ […]
創始者ミカエルに続く、システマNo.2の実力者。「ヴラッド」ことヴラディミア・ヴァシリエフが、その身体操法の真髄を公開!今や世界中で圧倒的な支持を集めるシステマ・マスタ―が教える、自由な動きを生み出し、達人への近道を切り […]
今、世界で注目されるニューウェイヴスポーツ「スラックライン」。この初・中級テクニックをワールドカップ・チャンピオン・大杉徹先生がビギナーにも分かりやすく丁寧に指導。バランス感覚が必要な帯状のラインの上を、歩いて、ポーズを […]
活法は、日本の武士達が戦場や稽古で負傷した体を迅速に回復させる技として受け継がれてきた伝統療術です。この活法を研鑽した碓井流活法創始者・碓井誠先生の活法の特徴が良く分かる厳選七手を丁寧に解説・指導。まさに柔術の裏技といえ […]
創始者ミカエルにインターナル・ワークといえばこの男と言わしめるV・ザイコフスキー師の「非対称な反応」を主題とした特別セミナー。自分の身に起こる状況の変化を頭で考えるのではなく身体に聞き、答えを出してもらうというコンセプト […]
「いつでも、どこでも、気軽に出来て、瞬時に心と体を楽にする」。この画期的な健康法「機能姿勢」で注目を集める池上悟朗先生が、そのノウハウを丁寧に解説。さらに身体調整コンセプト「三軸修正法」創案者・池上六朗先生による機能姿勢 […]
世界トップレベルのシステマ指導者の一人として知られるマックス・フランツ師(トロント本部シニアインストラクター)による「動きからのストライク&ナイフ・ディフェンス」を主題とした特別セミナー(2015年7月18日、19日、東 […]
システマトロント本部シニアインストラクターとして活躍し、世界中を指導で回るアダム & ブレンダン・ゼットラーによる「動きの中でのテンション・コントロールと力の出し方」を主題とした特別セミナー。「動きの中で」をキー […]
「どんな症状でも、肩甲骨の周りがもっとも硬くなる」。たくさんの施術の結果、この事実に行き着いた魔法の手・松原秀樹先生が多くのクライアントへの指導で効果を上げてきたエクササイズが「松原式肩甲骨ゆるめ体操」です。簡単で場所い […]
システマ(Systema)とは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が昇華させた身体技術体系。リラックスにより、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出す。今も練習を続ける創始者ミ […]
覚えてきた技の精度を上げ、実践で十二分に使いこなすためには、様々な反復練習によって「身体」と「動き」を練り上げることが重要となる。多くの選手、王者を育成してきた中井祐樹師が、レスリング、高専柔道、修斗、柔術と多くの試合& […]
覚えてきた技の精度を上げ、実践で十二分に使いこなすためには、様々な反復練習によって「身体」と「動き」を練り上げることが重要となる。多くの選手、王者を育成してきた中井祐樹師が、レスリング、高専柔道、修斗、柔術と多くの試合& […]
示唆に富んだ助言と端的な指導で日本でも信頼を集めるヴラディミア・ザイコフスキー師による「インターナルワークの理解」を主題とした特別セミナー。日本武道における「先の先」ともいうべき、相手が行動を起こそうとする「ステート(心 […]
稽古の斬新さと技術の合理性から、多くの格闘家、武道・武術家から注目を集める太気至誠拳法(太気拳)。この武道の実際を創始者・澤井健一宗師より最高位である七段教士を許された岩間統正師が理想的な構えを作るための「這」、素早く自 […]
稽古の斬新さと技術の合理性から、多くの格闘家、武道・武術家から注目を集める太気至誠拳法(太気拳)。この武道の実際を創始者・澤井健一宗師より最高位である七段教士を許された岩間統正師が全三巻に渡り丁寧に指導。曖昧さを無くし、 […]
カラリパヤットとは、南インドに根付いた伝統的な身体訓練プログラム。その独特の動きは流れるように美しく、かつダイナミックな特徴があり、バランス感覚や身体をコントロールする力を高めることができる。武術はもちろん、あらゆる競技 […]
非身体的エネルギーの活用を特徴とする太極拳。その驚異的パワーの源となる「掤勁(ポンケイ)」のトレーニング法を米国最先端科学者というユニークな顔を持つ気鋭の武術研究家スコット・メレディス師が今までにない明快さと映像ならでは […]
武器の重さを消し、その導きに従う──。自由かつ合理的な型のない武器と体の使い方とは!システマ創始者・ミカエル師による「コサック由来の剣・シャシュカ」の操作法、システマ式剣人一体の極意を学ぶ! 関連情報→「ミカエル・リャブ […]
頭の先からつま先まで、カラダのすべてを使い切る! 立つ、座る、寝る、歩く—-日常動作を古武術式に見直すことによって驚くほど身体は効率的に、力強く動くようになります。無理な動かし方ではなく、身体全体を無駄なく […]
従来のシステマが一段と進化! 肉体的技術の奥にあるものとは!! ニュートラルな状態を保ち、相手が自ら崩れる瞬間を持つ! 「相手のバランスを感じる」「身体各部を意識する」「力を循環させる」などを通し、「より深く、目に見え […]
月刊秘伝2014年12月号では、インド伝統武術・カラリパヤットを本誌初紹介!動画はKalari Studio Japanニディーシュ・カリンビル師によるウルミ演武。戦士のしなやかさを養うカラリの養成法を紹介した記事ととも […]
運動生理学に基づいた新しいウォーキング 足からではなく、胸郭を回旋させて歩くことによって背骨が整えられ、体に芯が作られます。本来健康とは「自然であること」。人間の体に合った正しい歩き方ができれば、全身が繋がり効率良く […]
内側の捉え方、バランスの一部になる、バランスを動かす──。 動きの原動力を知覚し、動きの方向を作り出せ!システマ創始者ミカエル・リャブコの子息であり、指導者として注目を集めるダニール・リャブコ師による、「動きの原動力─ […]
進化し続けるミカエル師が「最先端のシステマ」を指導! インターナルワーク──相手の内側を動かす術(すべ)を学ぶ! システマ創始者・ミカエル師による「インターナルワーク──相手の外側(外郭)ではなく、内側を動かす術(すべ) […]
『「筋肉」よりも「骨」を使え!』(甲野善紀 松村卓 ディカヴァー携書)の刊行を記念し、6月16日三省堂書店本店で行われたトークショーの動画。松村卓先生の実演シーン。「骨ストレッチ」とは何か? 誕生秘話から簡単なやり方解説 […]
『「筋肉」よりも「骨」を使え!』(甲野善紀 松村卓 ディカヴァー携書)の刊行を記念し、6月16日三省堂書店本店で行われたトークショーの動画。甲野善紀先生の実演風景。「虎ひしぎ」の状態で足を上げると。。。手指の使い方で動き […]
2013年3月21日(金)ミカエル・リャブコが初来阪し行われたシステマ大阪セミナー。そのの初日ハイライト。システマ大阪代表大西亮一師範によるセミナーレポートを、「月刊秘伝」2014年6月号に掲載! 関連商品情報 DVD […]
2013年3月21日(金)システマ大阪ミカエル・リャブコ来日セミナーを体験する保江邦夫師。 セミナー後の対談の模様は、「月刊秘伝」2014年6月号に掲載! 関連商品情報 DVD これがシステマの極みだ! 創始者セミナー […]