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腰椎を識ることで日本人本来の動きを手に入れる! 河野智聖の「動体学」入門

やまと武芸「心道」創始者 河野智聖師が解き明かした身体の法則。
それが、五つの腰椎に対応した五種類の運動特性を体系化した「動体学」だ。

特に腰椎4番は日本古武術の根幹とも呼べる極意であり、
その使い方を識る事で日本人本来の身遣いが呼び覚まされる。
さらには中国武術や競技スポーツにも応用可能な、この身体運用法を今こそ学ぶ!

腰椎1番(L1) 上下動作➡格闘技・バレー・バスケ
腰椎2番(L2) 左右運動➡太極拳などの中国武術・フラダンス
腰椎3番(L3) 捻り運動➡テニス・ゴルフ・野球・フルコンカラテ
腰椎4番(L4) しゃがみ動作➡日本古武術
腰椎5番(L5) 前後屈運動➡陸上・ダンス・カポエラ・ムエタイ


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関連記事⇒秘伝2020年2月号『腰椎から身体を解き明かす動体学』

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