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【新作DVD紹介】人類最強モードのスイッチの入れ方!牧直弘先生のDVD【薬指でカラダを変える】が1月31日に発売されます。

身体パワー最大発揮には
力みなくしなやかに全身を連動させる
カラダの状態と動きが大切。

そのためには

伸ばす筋肉(背筋群)を目覚めさせ

この力が抜けないように

締める筋肉(腹筋群)も同時に働かせる

ことが重要です。

そのスイッチが手の薬指の第一関節

本DVDでは、この新視点を基にした
カラダを瞬時に変えるエクササイズを
空手家・岩本衣美里さんを迎えて、分かりやすく解説していきます。

DVD◎【薬指でカラダを変える】伸筋と屈筋の連動パワーエクササイズ
指導監修◎牧直弘 まき なおひろ
Special モデル◎岩本衣美里 いわもと えみり 空手家

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