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【新作DVD紹介】達人が極めた新ウォーキング術。成瀬雅春先生のDVD【速歩の道場】が11月30日に発売されます。

心と体の修行の達人成瀬雅春先生が
独自に考案した速歩術本DVD丁寧に解説

1)を振らない
2)一点を見据える
3)重心を下げる

家の中、通勤・買い物時など、日常をそのまま道場としながら
体力・健康面だけではなく、集中力・精神力などもアップさせていきます。

DVD◎【速歩の道場】修行の達人が極めた新ウォーキング術。
指導監修◎成瀬雅春 なるせ まさはる

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