力任せでは突破できない、境界線の向こうへ行く!
武道格闘技を愛好する男性だけではなく 心身の健康を求める女性にも人気がある 武術を元にしたトレーニングシステム・システマ。
その指導者として注目を集める システマ東京・北川貴英先生が浸透する力をテーマにすぐに実践できるシステマのトレーニング法を惜しみなく解説。
資質、年齢、体格、性別に左右されない 難関を乗り越えて前進するための健やなパワーを身につけていきます。
DVD◎【浸透する力】今より強くなるリラックスの技術 指導監修◎北川貴英 きたがわ たかひで
■特集 “浸透する威力”獲得法 長大武器に学ぶ身体革命!! ◎第1部 武壇日本分会 大柳勝 李書文が極めた六合大槍の発勁 ◎第2部 葉問派梁相系詠春拳 新部敏 六點半棍が養う“胴体力” ◎第3部 陳氏太極拳 安田洋介 纒絲勁を鍛える春秋大刀の効用 ◎第4部 許式意拳・六合八法 許傑華 大杆子を通じた意拳站樁へのアプローチ ◎コラム 尾張貫流槍術 赤羽根大介 二間槍が導く尾張貫流の真価 ■巻頭グラ ……
2024年3月14日 発売