月刊秘伝2023年10月号
特集 身体と動きの土台
姿勢で上達する！
◎第１章 身心：中村尚人（理学療法士・ヨガインストラクター）
ナチュラルな体とニュートラルな心
◎第２章 技：安藤毎夫（合気道龍 代表）
鍵は後ろ足の膝にあり
◎第３章 体軸：西山創（「イス軸法」開発者）
イス軸法で〝中心に合った〟状態を作り出す
◎第４章 意識：広沢成山（豊和会道場長）
イメージする力が生み出す〝柔軟な強さ〟
◎第５章 ナンバ：Ｗ・リード（ナンバ術協会特別師範）
日本 ……
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ナンバ歩きを簡単マスター！速くてラクで疲れない超効率的サムライウォークをウィリアム・リード師に学ぶ！
古武術由来のサムライウォーク『W・リード式ナンバ歩き』
日本古来の歩き方とされるナンバ歩き。それは西洋的身体論に基づいた現代ウォーキングとは全く異なる、 日本伝統文化が生んだ超効率的歩法だ。 山梨学院大学教授にしてナンバ術協会特別師範、 さらには書道十段、合氣道八段を持つウィリアム・リード師が、長年にわたる文武探求の果てに独自に確立させた古武術由来のサムライウォーク、「Ｗ・リード式ナンバ歩き」を紹介しよう！
月刊秘伝2022年7月号 特集第二章「古武術に学んだサムライウォーク『W・リード式ナンバ歩き』」
DVD『本当のナンバ歩き』
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