呼吸力を養成する

等速円運動、
皮膚感覚、
非接触の技 etc.

腕力に頼らず
年齢や体格に左右されない
合気道の力といわれる「呼吸力」。

この養成法である「呼吸法」の実践法とコツを
元養神館本部師範・小山田崇之先生が丁寧に解説。

等速円運動、手首を均等に回すなど
複数の課題のおかげで抽象的な呼吸法の稽古に
具体的に取り組んでいけます。

小山田崇之（おやまだ たかゆき） 合気道八段。合気道養神館元本部師範。約20年間在職し幼稚園児から警視庁機動隊員など幅広い層に指導を行う。塩田剛三師範の技の再現指導に定評があり養神館退職後も武道の身体操作を研究し続けている。合気道小山田道場宗家（東京都小平市）。

指導協力◎小山田慶宏　服部心平　撮影協力◎合気道小山田道場