月刊秘伝2026年5月号
■特集 整体の祖・野口晴哉
「枯れぬ身心の教え」
◎第1章 鈴木光彌(宗教法人阿吽阿教団 主管)
「野口晴哉物語」
◎第2章 河野智聖(武医藝 心道)×さえぐさ誠(互道/合気道)
「偉人が遺した武医同術」
◎第3章 日比祥友(野口整体指導室)
「野口整体の愉気と活元運動」
◎第4章 鈴木洋子(たんぽぽヨーガ主宰)
「和ヨーガに活きる整体の知恵」
◎第5章 藤田一照(曹洞宗僧侶)
「整体から学んだ禅の道」
無理なく倒せるところまでで、呼吸は楽に普通に。
膝が真っ直ぐがきつい場合は、曲げても良いです。
一番大切なことは「十分に自分の状態を観察する」ことです。
人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を
授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。
ヨガに興味はあるけれど
・いきなり習いに行くのは、気が引ける
・運動は苦手なので、自分にできるか不安
・教室に通う時間が、なかなか取れない
と思っている方に、本当に自信を持っておススメできるDVDです!
DVD◎【ヨーガの道場】超有名教室の授業を収録!
指導監修◎成瀬雅春 なるせ まさはる
紹介動画◎【ヨーガの道場】