月刊秘伝2023年4月号
特集 不争不敗の武術「実戦の極意」とは!?
達人・植芝盛平の大いなる遺産
「負けない」合気道!
◎序章 清水豊(煉丹修道 両儀堂)
植芝盛平の実戦極意
◎第1章 飯田イチロオ(成城合気道クラブ)
開祖の言葉を実践する
◎第2章 太田孝一(合気道川越道場)
生き残るための合気道
◎第3章 佐藤忠之(日本合気道協会)
富木合気道の実戦哲学
◎第4章 白川竜次(合気道神武錬成塾)
“負けない”柔軟な発想力
……
人のカラダの衰えは、臭覚から始まるという説があります。
詳しい因果関係は分かっていませんが、
アルツハイマーなどの前兆として、臭覚が鈍ってくる、そうです。
そこでまずは、臭覚を目覚めさせる運動を紹介していきます。
例えば、山などで急に気温が下がった場合
人間のカラダは、瞬時に体温調整を始めます。
この【無意識の力(奥に眠る生命活動)】に注目した体操が
伝説の格闘家・平直行先生のサムライメソッド”やわらぎ”です。
特徴は、自然界の情報を受け取る【五つの感覚器官】の刺激。
キーワードは
・体の内側を保持する…内圧力
・崩れた体勢を復元する…バランス力
というカラダの内側で働く力です。
そして、やり方はとても簡単。
1、カラダを捻じる(内圧力の発動)
2、鼻の穴に触れるなど、五感を刺激
たったこれだけで
・柔らかなカラダ(柔軟性の向上)
・爽やかで、晴れ晴れしい心身
が瞬時に手に入ります。
さらに1、2の前に
・どちらかの足への重心移動
を加えることでバランス力が発動して
より強く無意識の力を起動できます。
・筋力・柔軟性は一切必要なし
・細かな体の感覚・使い方も全く要らない
という超画期的な体操法の数々。
・難しい理屈は抜きに、とくにかくカラダをスッキリさせたい
と感じている全ての方に贈る、平先生の最新メソッドです。
DVD◎【五感で目覚める】”無意識の力”を起動させる超簡単体操
指導監修◎平直行
関連書籍◎五感を活用 カラダは三倍動く!