月刊秘伝2023年10月号
特集 身体と動きの土台
姿勢で上達する！
◎第１章 身心：中村尚人（理学療法士・ヨガインストラクター）
ナチュラルな体とニュートラルな心
◎第２章 技：安藤毎夫（合気道龍 代表）
鍵は後ろ足の膝にあり
◎第３章 体軸：西山創（「イス軸法」開発者）
イス軸法で〝中心に合った〟状態を作り出す
◎第４章 意識：広沢成山（豊和会道場長）
イメージする力が生み出す〝柔軟な強さ〟
◎第５章 ナンバ：Ｗ・リード（ナンバ術協会特別師範）
日本 ……
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アレクサンダーテクニークの応用で、筋力ではなく頭と体の連続性で浮く！吉田篤司先生の “誰でもできる”パワーヨガ
浮上系ポーズを特徴とするパワーヨガは、 ハイレベルな身体能力が要求されるものと思われているが、 身体を合理的に使えば老若男女の誰もが実践可能だ。 吉田篤司先生がアレクサンダーテクニークの 方法論から導き出した独自のメソッドで、 パワーヨガがもたらす内部エネルギーの 爆発的上昇を体感する！
関連記事→秘伝2021年11月号『内部エネルギーの爆発的上昇！ “誰でもできる”パワーヨガ』
関連DVD→『パワーヨガ入門』
関連書籍→『パワーヨガ 浮上系ポーズ』
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