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アレクサンダーテクニークの応用で、筋力ではなく頭と体の連続性で浮く!吉田篤司先生の “誰でもできる”パワーヨガ

浮上系ポーズを特徴とするパワーヨガは、 ハイレベルな身体能力が要求されるものと思われているが、 身体を合理的に使えば老若男女の誰もが実践可能だ。 吉田篤司先生がアレクサンダーテクニークの 方法論から導き出した独自のメソッドで、 パワーヨガがもたらす内部エネルギーの 爆発的上昇を体感する!


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