月刊秘伝2024年5月号
■特集 神武不殺「奇跡」の軌跡！
“打つ・突く・捕る”
すごい！杖術 Jojutsu
序章【体の杖】 針すなお
第１章【古武術の杖】 神道夢想流杖心会／青木卓弥&天野宏宣
第２章【大東流の杖】 大東流合気武術 宗心館／小原良雄
第３章【合気道の杖】 岩間神信合氣修練会／齋藤仁平
第４章【西洋武術の杖】 ラ・キャン／ジャパン・サバット・クラブ
コラム【杖の一推し武道具店】 星 道
■巻頭グラビア
全日本空手道連盟「第２回全日本 ……
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バズーカ岡田の脂肪をキレイに落とす食事術
PFCバランスとは三大栄養素からの摂取カロリー比率です。
P…タンパク質（protein）、F…脂質（fat）、C…炭水化物（carbohydrate）。
最初は、P3,F2,C5という比率を心がけて食事をします。
関連DVD→『除脂肪メソッドトレーニング』
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