【新作DVD動画】伸筋と屈筋を連動させるザ・シークレット！牧直弘先生が【薬指が最強モードの理由】をお話ししてくれました。【いよいよ来週火曜（1/31）発売！】　

2023.01.27

動画 身体操作／療術

身体パワーの最大発揮には
力みなくしなやかに全身を連動させる
カラダの状態と動きが大切。

そのためには

・伸ばす筋肉（背筋群）を目覚めさせ

この力が抜けないように

・締める筋肉（腹筋群）も同時に働かせる

ことが重要です。

そのスイッチが手の薬指の第一関節。

本DVDでは、この新視点を基にした
カラダを瞬時に変えるエクササイズを
空手家・岩本衣美里さんを迎えて、分かりやすく解説していきます。

DVD◎【薬指でカラダを変える】伸筋と屈筋の連動パワーエクササイズ
指導監修◎牧直弘　まきなおひろ
Special モデル◎岩本衣美里　いわもとえみり　空手家

月刊秘伝最新号