簡単だけど凄い！腕振り体操

体を上手く使えない原因のひとつは
「上半身が固まること」。

そこで、上半身は脱力させたまま
下半身から導くことで
腕を様々に動かしていく体操法を
分かりやすく解説。

スポーツの向上はもちろん
日常動作も楽になる体の使い方を
身につけていけます。

大橋しん（おおはし　しん） アレクサンダーテクニーク教師／理学療法士　理学太極拳創案者
1978年・岐阜市生まれ。整形外科に10年間勤務した後、2020年に独立。医療だけに頼らないヘルスケアを伝えるサービスを開始し、現在は神戸・東京・福岡・梅田などで、身体の使い方を指導。10刷のベストセラーとなった『魔法のフレーズ』（飛鳥新社）他、書籍多数。DVD『新しい太極拳の教室』（BAB）。株式会社Flow Ethics代表。