月刊秘伝2023年10月号
特集 身体と動きの土台
姿勢で上達する！
◎第１章 身心：中村尚人（理学療法士・ヨガインストラクター）
ナチュラルな体とニュートラルな心
◎第２章 技：安藤毎夫（合気道龍 代表）
鍵は後ろ足の膝にあり
◎第３章 体軸：西山創（「イス軸法」開発者）
イス軸法で〝中心に合った〟状態を作り出す
◎第４章 意識：広沢成山（豊和会道場長）
イメージする力が生み出す〝柔軟な強さ〟
◎第５章 ナンバ：Ｗ・リード（ナンバ術協会特別師範）
日本 ……
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ヒロ渡邉 Hiro Watanabe
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これが本当に使える丹田の鍛え方！ 「深井式丹練法」であらゆる武術に通じる肚を造る！
「肚を据える」・「肚をくくる」といった言葉にもあるように、
古より東洋身体文化の核として重視されてきた「肚＝丹田」。
だが具体的な形のないそれを如何にして認識し、強化するのか？
自らの身体を以て丹田探求を重ねてきた深井信悟師範が提唱する「丹練法」。
それは武術として”本当に使える”丹田を練るための画期的メソッドだ！
関連DVD⇒『【丹田を作り、鍛える。】～丹田作り３つのアプローチ～』
関連記事⇒秘伝2019年1月号『あらゆる武術に通じる肚を造る「深井式丹練法」』
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