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システマ・ツインズ

2022.01.28














システマトロント本部シニアインストラクターとして活躍し、世界中を指導で回るアダム & ブレンダン・ゼットラーによる「動きの中でのテンション・コントロールと力の出し方」を主題とした特別セミナー。「動きの中で」をキーワードに「テンション（力み、緊張、恐怖）」「呼吸」「力」「動き」を読み解く独特のアプローチを様々なエクササイズで学んでいきます。



関連記事『月刊秘伝2015年10月号 アダム＆ブレンダン・ゼットラー in システマ大阪セミナー 自由を模索する心身の作り方』


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