糸東流を長きにわたって学び伝えてきた祖父江利久師範が、糸東流のみに伝わる「白鶴拳」の形と分解について詳細に解説。とても齢80とは思えない、驚愕の身体練度を誇る師範の“超越した動き”の原動力とも言える師の白鶴拳。