収録内容
夫婦手とは─両手併用の攻防一体技法
(沈身法─身体を沈める 浮身法─身体を浮かせる
両手を併用して使う動きとは)
使うための基本動作
●打ち手と引き手
●四種類の受け動作
内から外に移動する:外受け
外から内に移動する:内受け
下から上に移動する:上段受け
上から下に落とす:下段受け
基本動作の活用─夫婦手を使って
●外受けの夫婦手原理
(一般的な外受けの使い方 夫婦手原理を使った外受け)
●内受けの夫婦手原理
(一般的な内受けの使い方 夫婦手原理を使った内受け)
●上段受けの夫婦手原理
(一般的な上段受けの使い方 夫婦手原理を使った上段受け)
●下段受けの夫婦手原理
(一般的な下段受けの使い方 夫婦手原理を使った下段受け)
対人稽古(エクササイズ)
●回転力を養う ●カキエ–接触感覚の訓練
●夫婦手感覚を養う
夫婦手を使った実戦法
●ジャブに対して使う ●掴みに対して使う
●タックルに対して使う
形に応用する
●ナイファンチ初段より
(一般的な分解 夫婦手を使った分解)
●ナイファンチ二段より
(一般的な分解 夫婦手を使った分解)
●ピンアン初段より
(一般的な分解 夫婦手を使った分解)