山西車派・趙玉祥老師　形意拳の真髄　第１巻【基本編】

李洛能、車毅斉より連なる正統の拳

収録内容

●基本功（9種）　
圧腿
立式座歩補圧腿
横補歩座式圧腿
左右独立盤腿式
左右弓歩圧腿式
左右跟点歩圧腿
足腕手腕●動
馬歩
左右三体式

●三体式　
姿式
站椿功（上、中、下三体式）
主拳：串歩進歩跟歩推（練法／発力法／掌法の練功／打法／対練）

●五行拳（歌訣／練法／打法／対練）　
劈拳
崩拳
鑚拳
炮拳
横拳

●五花炮：対練套路
八式：基本套路

著者プロフィール

趙玉祥

1943年、中国遼寧省生。62年、形意拳第三代伝人、王喜亮老師の徒となり、形意拳、形意剣、推手、太極拳、八卦掌等の各種武術器械を学ぶ。78年より黒竜江省などの武術比賽に続けて参加し、太極拳及び太極拳推手で優勝。81年から86年まで太平体育学校において教師を務め、国家より数多くの表彰を受ける。その後も市省全国級の大会で審判員、副審判長、総審判長などを歴任。87年、日本人残留孤児であった夫人の帰国と共に来日し、各所で武術の教授を始める。現在まで20年、千名近くを指導。中国武術の普及・発展に尽力している。
協力◎日中伝統武術協会