システマ愛媛

愛媛 忍術／護身術現代武道身体操作／療術

システマはロシアの伝統武術と健康法をベースにロシアの特殊部隊で用いられた武術です。武術としてだけでなく、効果的な健康法や身体操法としても各国で注目を集めています。
いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出すトレーニング法です。

稽古日
水曜日：1910 - 2050
土曜日：1810 - 1950
日曜日隔週時間応相談

場所
愛媛県松山市近郊
　-松山市堀之内公園　土日隔週
　-愛媛県東温市　ツインドーム　水曜日
　-愛媛県東温市　トレーニングセンター（剣道場）　土曜日

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