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アクティブ禅(少林寺の易筋経、洗髄経のレッスンです)

少林寺流マインドフルネス瞑想。
大手が教えない軸と気(少林寺易筋経、洗髄経)のレッスンです。
インドから中国に入った禅宗の宗祖、達磨大師は、禅とともに易筋という肉体の鍛え方も少林寺に伝えました。代表的な型が易筋経と洗髄経です。その少林寺のメソッドに独自の呼吸法を加えて自然体、平常心を養います。

稽古日時・場所

毎週金曜日(開始時間はHPで要確認)
エレメンタルスタジオにて:世田谷区奥沢8-30-10​

月謝・費用

1回5,000円

代表者名
名古屋 勉
問い合わせメールアドレス
nagoya.jp@gmail.com
ホームページURL
http://www.active-zen.jp/
稽古見学
受け付けていない
海外の方の稽古参加
受け付けていない

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2022年10月14日 発売

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