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アクティブ禅(少林寺の易筋経、洗髄経のレッスンです)

東京 世田谷区 中国武術

少林寺流マインドフルネス瞑想。
大手が教えない軸と気(少林寺易筋経、洗髄経)のレッスンです。
インドから中国に入った禅宗の宗祖、達磨大師は、禅とともに易筋という肉体の鍛え方も少林寺に伝えました。代表的な型が易筋経と洗髄経です。その少林寺のメソッドに独自の呼吸法を加えて自然体、平常心を養います。

稽古日時・場所

毎週金曜日(開始時間はHPで要確認)
エレメンタルスタジオにて:世田谷区奥沢8-30-10​

費用

1回5,000円
代表者名
名古屋 勉
連絡先メールアドレス
nagoya.jp@gmail.com
HPアドレス
http://www.active-zen.jp
稽古見学
受け付けていない
海外の方の稽古参加
受け付けていない
  • SP:腱引き$
  • SP:BUDO JAPAN$
  • 電子書籍販売$
  • バナー募集$

BOOK

意識ヨーガ

自分の体と動きを観察するだけで、
いつも冷静に考え、行動できる!

本当に強くなる"一人稽古"

ジャンル問わず!
達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!

DVD

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古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。
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技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。

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