月刊秘伝2024年10月号
■特集
脱・平衡の法則で実現“力強さと疾さの姿態”
ナンバ深発見！
伝統的「四角形動体（スクエアボディ＆ムーブ）」の秘密!!
◎論考 『労働としてのナンバと身体』
中島章夫（動作術の会）
◎検証 『ナンバ走りと古武術バスケ』
矢野龍彦（ナンバ術協会）×金田伸夫（杏林大学バスケットボール部監督）
◎体験 『国境を超えるナンバ歩き』
ウィリアム・リード（合氣道家）×ジェシカ・ゲリティー（弓道家）
◎真説 『能楽と新陰流のハコビ』
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ファンクショナルローラーピラティス インストラクター養成 基礎コース
ファンクショナルローラーピラティス®（Functional roller pilates 以下 FRP）は理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。 フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的（Functional）な動きを引き出します。
FRPでは、円柱状のフォームローラーを使用してエクササイズを行います。 不安定な形状を利用することでコア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。 フォームローラーの上に寝る・座る・立つ・歩く、持ち上げる・振る、といった様々な使い方をすることで、サポートや負荷・抵抗として利用します。 動きの方向やターゲットとする筋が明確になるため、小スペースな環境でも、他のイクイップメントを使うエクササイズと同じように正確にエクササイズを行うことができます。
稽古日時・場所
〒192-0081 東京都八王子市横山町２-７ 石川ビル
グループスタジオ(４階)／パーソナルスタジオ（５階）
月謝・費用
詳細はホームページをご参照ください
- 代表者名
- 中村尚人
- 問い合わせ電話番号
- 0120-09-1545／042-649-1545
- 問い合わせメールアドレス
- frp@takt8.jp
- ホームページURL
- https://frpilates.com/
- 稽古見学
- 要問い合わせ
- 海外の方の稽古参加
- 要問い合わせ
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