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日高靖夫 Hidaka Yashuo
Y'S BODY & MENTAL FACTORY

株式会社Y’S BODY & MENTAL FACTORY代表パーソナルトレーナー。
神奈川県葉山町で会員数限定100名のパーソナルトレーニングジムY’S BODY & MENTAL FACTORYを運営。20年間で1万人以上の指導経験を持つ。
39歳の時、ストイックな筋トレのやり過ぎが原因で、筋トレが出来ない身体になる。その経験を糧に運動生理学・骨格構造学・スポーツ心理学・メンタルトレーニング・コーチング学を融合したオリジナルの張力メソッド「フレックストレーニング®︎」を開発。
現在は、プロアスリートなど、体に対して高い意識を持つ様々な分野の40才以上のクライアントを数多くサポートしている。
また湘南ビーチFMラジオにも定期的に出演、雑誌掲載も多数あり、メディアを通じて身体作りの情報を積極的に発信している。
2023年12月に書籍『伸ばして動かす張力トレーニング』を刊行。

【関連商品】
書籍『張力フレックストレーニング』
DVD『実践!張力フレックストレーニング』

【関連記事】
月刊秘伝2024年1月号「体を伸ばす「張力」を鍛えて強さと柔軟性のある身体機能を手に入れる!」

株式会社Y’S BODY & MENTAL FACTORY代表パーソナルトレーナー。
神奈川県葉山町で会員数限定100名のパーソナルトレーニングジムY’S BODY & MENTAL FACTORYを運営。20年間で1万人以上の指導経験を持つ。
39歳の時、ストイックな筋トレのやり過ぎが原因で、筋トレが出来ない身体になる。その経験を糧に運動生理学・骨格構造学・スポーツ心理学・メンタルトレーニング・コーチング学を融合したオリジナルの張力メソッド「フレックストレーニング®︎」を開発。
現在は、プロアスリートなど、体に対して高い意識を持つ様々な分野の40才以上のクライアントを数多くサポートしている。
また湘南ビーチFMラジオにも定期的に出演、雑誌掲載も多数あり、メディアを通じて身体作りの情報を積極的に発信している。
2023年12月に書籍『伸ばして動かす張力トレーニング』を刊行。

【関連商品】
書籍『張力フレックストレーニング』
DVD『実践!張力フレックストレーニング』

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