月刊秘伝2026年12月号
■特集
「二人稽古」
対で練る上達システム！
◎「日本空手協会の約束組手」大志塾・中達也
◎「“美しい合気道”の形稽古」合気道神武錬成塾・白川竜次
◎「神速へ至る遊び稽古」振武舘・黒田泰正
◎「杖術に学ぶ対の上達法」杖心会・青木卓弥＆天野宏宣
◎「和道流空手の基本組手」和道流・大塚博紀
■巻頭グラビア
小山田崇之「合気道の核心は『呼吸法』にあり！」
（公財）日本武道館／日本古武道協会「鹿島神宮奉納第17回日本古武道交流大会 ……
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【新作DVD紹介】運動の達人になる！トレーナー・佐々木勇介先生のDVD【整骨エクササイズ】が６月30日に発売されます。
１）地面を足底で押す…ヒップリフト
２）股関節を動かす…ヒンジ
３）可動域を広げる…ストレッチ
３つアプローチで
カラダの土台を変えていきます！
筋肉の強化と関節の動きの改善は
慢性的な痛みと各種スポーツの向上に共通した
動きの土台を変えるためのアプローチ法。
その簡単で効果的なエクササイズを
ボクシング世界チャンプやJリーガーも担当する
佐々木勇介先生が丁寧に解説していきます。
DVD◎運動の達人になる【整骨エクササイズ】
指導監修◎佐々木勇介 ささき ゆうすけ
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