連休最後の三日間を、「ハート」を覚醒する瞑想、呼吸法、気功に集中してみませんか?
坎離瞑想、中丹田瞑想氣功、アナハタチャクラ覚醒法など比較的高度な様々な瞑想、呼吸法などを行い、「心」について熟考、瞑想、試行錯誤します。
坎離瞑想は、水と火の融合、陰と陽の融合の瞑想方法ですが、今回は Greater Kan & Liという高度な瞑想を行います。
中丹田瞑想は、小周天をさらに高度に使った瞑想方法。
アナハタチャクラ覚醒は、マントラやヤントラなども使った伝統的な瞑想方法。
ハートで代表される概念、情感、世界観についても様々な方向から一緒に考察していきます。
抽象的に捉えるだけではなく、実感を体験することを重要と考えます。
無条件の愛(Unconditional Love)にも繋がるハートフルな生き方を、自分なりにどう消化して実現していくかという核心に迫る三日間集中ミニリトリート。
瞑想経験者のみ参加可能。
初日には小周天瞑想、八つのチャンネル瞑想などの復習も簡単に行います。
次回のこのクラス開催は、2年後あるいはその後になる予定。
内容への質問、参加基準などの問い合わせは taozen@taozen.jp まで。