旺龍堂・武術と生き方　座学実践講座『形意拳と自己確立』

【形意拳】とは大地の反動力を『波のような全身連動力』によって拳に伝える『打撃力の強い』中国武術です。
直線的なフットワークで相手を追い詰める『積極果敢な戦術』を得意とします。
さらに体軸をシッカリと確立し、常に姿勢を正して技を行うことにより、状況に振り回されない『自分軸』を作り上げます。

今回は初の座学に加え、実際に動き、学びを体感してゆく講座としてレクチャーします。
【講座内容】
①形意拳の概要～形意拳の歴史と特徴～
②三才合一～天地と連なる～
③気沈丹田～腹を据える～
④推進勁～勇気をもって一歩踏み出す～
⑤六合～心身を整える～
⑥形意拳的生き方～自分らしく生きる～