旺龍堂・武術と生き方　座学実践講座『八卦掌と心身活性』

【八卦掌】とは『円弧を描くフットワーク』や『体軸を中心とした旋回動作』によって、相手の攻撃を回避しながら戦う華麗な中国武術です。
そして、自分を取り巻く空間に、ココロとカラダを自由に舞わせる【八卦掌】は究極的な『自己開放スキル』と言えます。

今回は初の座学に加え、実際に動き、学びを体感してゆく講座としてレクチャーします。
【講座内容】
①八卦掌の概要～八卦掌の歴史と特徴～
②三才（天人地）と八卦～天地と連なる姿勢～
③螺旋～大地から生えるツル植物～
④精神の集中と開放～心を体から解き放つ～
⑤捨己従人～惑星系運動～
⑥八卦掌的生き方～相手と対峙しない感性～