スコット・メレディス「丹田彈抖功」デモンストレーション

本誌18年4月号にて、「短棍を使った“纏絲勁“螺旋のエネルギーの鍛錬ドリル」を紹介いただいたスコット・メレディス師が、「丹田彈抖功」（Tai Chi Gut-Toss Demo）動画を公開！　

「本動画は、よくある陳氏太極拳の內勁デモンストレーション（丹田を使い石を飛ばす）を、鄭子太極拳講師が再現したものだ。これはシックスパックの腹筋や発達した筋肉の結果ではない。太極拳の一番根本的な、リラクゼーションとセンシビリティからくるものだ。
正しい丹田彈抖功パフォーマンスには、これらを整理し取り入れる必要がある：
（１）硬い波（內勁の自然な状態）
（２）「しぐさ」を作りあげる、穏やかな外的モーション
「硬い波」と「しぐさ」の二つとも、私の本、『太極拳パワー』で説明されている」（スコット・メレディス）