月刊秘伝2025年4月号
■特集 “一撃粉砕”を実現する、鋼の拳足獲得への想い
人体の武器化とその必然
試割る鍛錬
◎第1章 岡崎寛人 (極真館)
「試し割り」の中に空手の原点を見る!
◎第2章 空手道尚武会
“試割りの達人”藤本貞治が示した鍛錬の精華
◎第3章 朴禎賢 (テコンドー・ファラン朴武館)
テコンドー 技の威力への矜持
◎第4章 上地流空手道振興会修武館
「試割り」は攻撃のみならず 上地流空手“キタエの矜持”
……
無理なく倒せるところまでで、呼吸は楽に普通に。
膝が真っ直ぐがきつい場合は、曲げても良いです。
一番大切なことは「十分に自分の状態を観察する」ことです。
人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を
授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。
ヨガに興味はあるけれど
・いきなり習いに行くのは、気が引ける
・運動は苦手なので、自分にできるか不安
・教室に通う時間が、なかなか取れない
と思っている方に、本当に自信を持っておススメできるDVDです!
DVD◎【ヨーガの道場】超有名教室の授業を収録!
指導監修◎成瀬雅春 なるせ まさはる
紹介動画◎【ヨーガの道場】