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【注目動画】YSPC渡邊康人先生の【機能的な猫背の作り方】。体にとって本当に良い姿勢の要点を公開!

MOVIE 身体操作/療術

治療院で多いのは背中のケア。日常では背中を使い過ぎています。

ハラ(腹筋)を使うとは、肋骨を前傾させること。
コシ(臀筋)を使うとは、骨盤を後傾させること。

体にとって良い姿勢とは、背中と腰は使わず
体のコアから頭と胸を離すことがポイントです。



「武術の理想は自然体」。

武道武術の稽古をしていると
この言葉は折りに触れて耳にします。

「自然体」とは「本当のリラックス状態」のこと。
巷には、これを実現させるための色々な情報があります。

ですが、どこか上手く行かずに、
試行錯誤をしている方も多いのではないでしょうか。

それは皆さんのやり方が悪い訳ではありません。
「誤った常識」が気づかないうちに刷り込まれてしまった結果です。

このDVDでは異色の武術身体論者・渡邊康人先生が
誤って理解してしまった常識からくる「不自然な力み」から
抜け出すための「姿勢の超常識」を丁寧に解説。

超常識的かつ独創的なコンセプトと
それらを実感できる検証&ワークの数々で
「こんな考え・方法もありかも」という学習ができます。

・練習・稽古に煮詰まってしまった(努力してるんだけど、上達しない)
・姿勢を良くしてるつもりだけど、いまいち快適に過ごせない

という悩み・モヤモヤを抱えている方に、是非オススメしたいDVDです。


DVD◎【姿勢の超常識】武術の達人・成功者になる"プランC"
指導監修◎渡邊康人 わたなべ やすひと

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BOOK

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"邪道"で壁を突き破る。武術のプランC

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DVD

姿勢の超常識

背中と腰は使わない!? 巻き肩の方が自然体!?
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