月刊秘伝2022年6月号
身体開発法の横綱 「相撲トレ」腰の力の鍛錬!
四股・腰割り・すり足・テッポウ
◎第一幕 漱石と寅彦と“一ノ矢”の
ハッケヨイ!「大相撲量子論」問答
◎第二幕 二所ノ関親方(元・稀勢の里)×松田哲博
ごっつぁんです!! 「横綱の“極み”稽古論」
◎第三章 武術格闘家・菊野克紀&合気道家・白川竜次の
ガチンコ!!! “秘伝”相撲鍛錬「四番」稽古
「月刊秘伝」2020年8月号~2021年7月号にに連載させて頂きました「瞑想で強くなる!」、及び2021年9月号に掲載された特別編「野稽古のススメ」をもとに単行本化された「武術で勝つ瞑想法」の内容を実際に学んで頂く講習会を全13回にて開催させて頂きます。第1回講習会は、私が学んだ武道・武術、格闘技の準備運動等が自然に融合された「ガンプーストレッチ」です。静的と動的なストレッチを体幹部主導、肚脇主導、深層筋主導で行い、動的ストレッチは等速度運動となります。私も25年間、毎日かかさずに心地よく行っています。
※用意するもの
動きやすい服装、水分補給の為の飲み物
参加予約をして頂けますと有難いです。
10月23日(土)13:00~15:00 (講習会終了後にラウンジにて質疑応答等がありましたら対応させて頂きます)
〒277-0004 千葉県柏市柏下73
柏市中央体育館 柔道場
JR「北柏」駅 南口
・徒歩:約15分
・バス:阪東バス(系統番号25・26「慈恵医大柏病院」行き)→終点「慈恵医大柏病院」バス停、徒歩3分
JR「柏」駅 東口
柏駅東口
・徒歩:約30分
・阪東バス(系統番号40・48/49 「ウェルネス柏」「慈恵医大柏病院」行き)→「柏市民体育館入口」バス停、徒歩約1分
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