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チェアワークが導く五つのダイレクション

掲載号:2017年11月号

基礎から学ぶ アレキサンダーテクニック!

吉田篤司

「首」の重要性に着目し、心身の高レベルな解放を促すシステムとして支持を集めるアレキサンダーテクニック。
その日本における代表的な術者の一人 吉田篤司氏が、アレキサンダーテクニック伝統のチェアワークを紹介!
椅子を用いた”立つ・座る”動作の繰り返しから、理想的な「五つの身体方向性」が導かれる!


書籍『パワーヨガ 浮上系ポーズ』
書籍『首からユルめる!』
書籍『頭蓋骨をユルめる! クラニオ・セルフトリートメント』
DVD『良く分かる!頭蓋仙骨療法 クラニオセイクラル・セラピー入門』
DVD『アレクサンダー・テクニーク』

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