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首こり・肩こりを改善! 笹川ひろひで先生の【菱形筋の関トレ】 いよいよ明日(12/20)DVD発売!

MOVIE 身体操作/療術

肩甲骨の動きが悪くなると、首こり・肩こりに繋がります。この動きに関係する筋肉のひとつが、菱形筋(りょうけいきん)です。

その効果的なトレーニング法を、間トレで注目される笹川ひろひで先生が解説していきます。


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