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【新作DVD紹介】仕組みを知れば 結果は出る!ヨガの解剖学.com マサ先生のDVD【ヨガのカラダ学】が6月20日に発売されます。

心身のトレーニング・調整法として
女性を中心に幅広い層に人気の高いヨガ

その効果的なやり方を
解剖生理的視点から分かりやすく解説

柔軟性の向上
インナーマッスルの強化
自律神経の調整

といった、ヨガ愛好家だけではなく
あらゆる身体パフォーマーにも役立つ
ヨガ的トレーニング法を厳選して収録

ちょっとしたコツ
効果が一気に変わる人気講師のレッスン
効率よく学んでいけるDVDです!

DVD◎仕組みを知れば 結果は出る【ヨガのカラダ学】
指導監修◎高村マサ Takamura Masa

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