月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を０化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保（天行健中国武術館）
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦（太我会）
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南！」
佐久間錦二「新始動！ 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
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【新作動画】体の質を変える！玄武館・岡部先生が【第六運動法…開合呼吸】を指導してくれました | DVD【易筋経入門】は明後日（3/31）発売
少林寺修行僧に伝えられたとされる
十二の運動法から開合呼吸を紹介。
・腹部＆背骨周りの深層筋の強化
・肺活量のアップ
・胸の不快なコリの解消
などが期待出来ます。
新作DVD◎最強の健身法【易筋経入門】
指導監修◎岡部武央 おかべ たけひさ
紹介動画◎最強の健身法【易筋経入門】
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