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真向法の活かし方

MOVIE 身体操作/療術

たった4つのシンプルな運動によって、健康と身体操作の向上を可能にする真向法。
前回6月号では、真向法が創られた歴史から、4つの基本動作について紹介した。
今回は、補助的な運動も示しつつ、日常生活での動作から武道やスポーツにおけるパフォーマンスへの好影響について、前回と同じく真向法協会の小野将広氏に解説してもらった。

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