月刊秘伝2025年4月号
■特集 “一撃粉砕”を実現する、鋼の拳足獲得への想い
人体の武器化とその必然
試割る鍛錬
◎第1章 岡崎寛人 （極真館）
「試し割り」の中に空手の原点を見る！
◎第2章 空手道尚武会
“試割りの達人”藤本貞治が示した鍛錬の精華
◎第3章 朴禎賢 （テコンドー・ファラン朴武館）
テコンドー 技の威力への矜持
◎第4章 上地流空手道振興会修武館
「試割り」は攻撃のみならず 上地流空手“キタエの矜持”
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自宅トレーニングの決定版！中村先生のDVD「自宅でヨガ」が間もなく発売（6/10）です。
運動不足・ストレス解消、
そして免疫機能保持を多いに期待出来るヨガ。
その効果を初心者でも、自宅で享受出来ます。
１日１分、気になったポーズひとつだけでもOK！
・ヨガに興味はあるけど、体が硬い
・運動経験はないけど、できるならやってみたい
・スタジオ・教室に通うのは、ちょっと勇気がいる
・運動のために、たくさんの時間はとれない
という方に、自信を持っておススメする自宅ヨガの決定版DVDです。
さらに特別編として 「ふいご呼吸（火の呼吸）」などの「ヨガの呼吸法」も入っています。
DVD【自宅でヨガ】厳選の20ポーズ
指導/監修 中村尚人（なかむら なおと）
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