月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を０化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保（天行健中国武術館）
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦（太我会）
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南！」
佐久間錦二「新始動！ 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
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高橋佳三先生が【肘を下の意識】で、割ったカラダを体幹につなげる方法を解説。DVDは明日（5/20）発売です。
１）手首と肩の高さをそろえ、肘を頂点とした二等辺三角形を作る
２）肘（頂点）を地球の中心へ下ろす
３）下りていく感じが消えないように集中
肘が下りることで背中に張りができ、腕と体幹がつながります。
「いくらトレーニングを重ねても結果が出ない」。
このDVDでは、そんな悩みを持つスポーツ・武道愛好家に向けて
武術的な知恵を活かした能力最大化のコツを丁寧に実演・解説していきます。
DVD【必ず変わる！カラダの強化書】
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