健康体を手に入れる体操として
優れた発勁の基本練習として
西山 創（イス軸法 ®︎ 開発者・太極拳身体操作研究家）
掲載号：2023年5月号
本誌2020年1月号の「体軸」特集に登場いただいた西山創師は、
身体を整え、身体機能を向上させることを研究する中で、
誰もがすぐに体軸を作ることができる「イス軸法」を開発した。
そして、長年、中国伝統武術を修めてきた武術家でもある
西山師が、健康にはもちろん、武術的にも良い効能を生み出す
運動として上げるのが「スワイショウ」である。
誰もが簡単に行うことができる3種類のスワイショウで、
健康で機能的な身体をつくり上げる！
【関連商品】
DVD『西山創のスワイショウ』
DVD『超軸セミナー “人間の可能性”』
DVD『クイック体軸調整 イス軸法入門』
書籍『武術に学ぶ 体軸と姿勢』
