月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を０化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保（天行健中国武術館）
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦（太我会）
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南！」
佐久間錦二「新始動！ 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
HOME > 動画＆フォトギャラリー > 【新作DVD動画】リラックス神経を簡単にONにする！ヨガの解剖学.com マサ先生が『体性→自律神経の反射の仕組み』を指導してくれました【DVD『ヨガのカラダ学』6/20発売！】
【新作DVD動画】リラックス神経を簡単にONにする！ヨガの解剖学.com マサ先生が『体性→自律神経の反射の仕組み』を指導してくれました【DVD『ヨガのカラダ学』6/20発売！】
心身のトレーニング・調整法として
女性を中心に幅広い層に人気のヨガ。
その効果的なやり方を
解剖生理的視点から分かりやすく解説。
・柔軟性の向上
・インナーマッスルの強化
・自律神経の調整
といった、ヨガ愛好家だけではなく
あらゆる身体パフォーマーにも役立つ
ヨガ的トレーニング法を厳選して収録。
ちょっとしたコツで
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DVD◎仕組みを知れば 結果は出る【ヨガのカラダ学】
指導監修◎高村マサ Takamura Masa
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