月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を０化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保（天行健中国武術館）
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦（太我会）
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南！」
佐久間錦二「新始動！ 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
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【新作DVD紹介】四兩撥千斤の拳！太我会 遠藤靖彦先生が指導するDVD【陳式太極拳】が11月20日に発売されます。
四両撥千斤 よんりょう はつ せんきん
四両という少ない力の剛柔虚実の変化で
千斤という大きな力を撥ね上げるという意味
手順を学ぶことはできても
体や力の使い方が不明になりやすい
套路（一人型）の訓練。
本DVDでは、整勁を主題とした
一路（※）の貴重な表演を中心に
伝説の太極拳指導者・遠藤靖彦先生が
中級者向けの套路と体の使い方のポイントを
簡潔に解説していきます。
※…陳式太極拳の代表的套路
DVD◎【陳式太極拳】柔を練って剛にする武術
指導監修◎遠藤靖彦 えんどう せいげん
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