心と体の修行の達人・成瀬雅春先生が 独自に考案した速歩術を本DVDで丁寧に解説。 1)腕を振らない 2)一点を見据える 3)重心を下げる 家の中、通勤・買い物時など、日常をそのまま道場としながら 体力・健康面だけではなく、集中力・精神力などもアップさせていきます。 DVD◎【速歩の道場】修行の達人が極めた新ウォーキング術。 指導監修◎成瀬雅春 なるせ まさはる
■特集 整体の祖・野口晴哉 「枯れぬ身心の教え」 ◎第1章 鈴木光彌(宗教法人阿吽阿教団 主管) 「野口晴哉物語」 ◎第2章 河野智聖(武医藝 心道)×さえぐさ誠(互道/合気道) 「偉人が遺した武医同術」 ◎第3章 日比祥友(野口整体指導室) 「野口整体の愉気と活元運動」 ◎第4章 鈴木洋子(たんぽぽヨーガ主宰) 「和ヨーガに活きる整体の知恵」 ◎第5章 藤田一照(曹洞宗僧侶) 「整体から学んだ禅の道」
2026年4月14日 発売