月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を０化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保（天行健中国武術館）
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦（太我会）
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南！」
佐久間錦二「新始動！ 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
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【新作DVD紹介】超有名教室の授業！成瀬雅春先生のDVD【ヨーガの道場】が2月28日に発売されます。
著書＆DVD多数、40年以上の指導実績！
人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を
授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。
先生のとても分かりやすい指導を聞きながら
他の生徒の方たちと一緒にやっている雰囲気で
初心者の方でも無理なく学んでいけます。
ヨガに興味はあるけれど
・いきなり習いに行くのは、気が引ける
・運動は苦手なので、自分にできるか不安
・教室に通う時間が、なかなか取れない
と思っている方に、本当に自信を持っておススメできるDVDです！
DVD◎【ヨーガの道場】超有名教室の授業を収録！
指導監修◎成瀬雅春 なるせ まさはる
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