肩甲骨、股関節、足の指を働かせる全身が繋がる体づくり
高橋佳三（びわこ成蹊スポーツ大学教授）
特集第一章に登場いただくのは、スポーツバイオメカニクスとともに、古武術の動きをもとに、多くのアスリートへの指導を行ってきた高橋佳三先生。
「体軸をつくるために動くのではく、目的にあった動きをすると結果的に体軸はできる」と高橋先生は言う。
では、〝目的にあった動きができる体〟をいかにしてつくるのか。
そのために欠かせない、肩甲骨、股関節、足の指を働かせて、全身を繋げるトレーニング法を示してもらった。
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月刊秘伝2021年12月号「”古武術的カラダの使い方”で身体動作を基礎から磨く！」
