達人に至る立禅パワーの作り方【トライポッドメソッド】を太氣拳・松井欧時朗先生が分かりやすく指導します。

サッカーやラグビーなど
激しいコンタクトに必須の「当たり負けしない体」。

野球やゴルフ、テニスなど
対象に確実に力を伝えることが大切な「ヒッティング」。

一見異なる、この二つの能力は実は同じ力がベース。

その養成を主題とした武術由来のエクササイズが
今回初公開となる「トライポッドメソッド」です。

トライポッドとは「三脚」という意味。

・地面につく「２点の足裏」
・対象（相手、ボールなど）の「１点の接触部」

という計３点の最適な接触で生み出される
「ゴムまり（バランス）の力」が手に入るメソッドです。

そして、この力が「強固」で「パワフル」な動きの源となります。

またペア・トレーニングが中心なので

・一人では分かりにくい「体内の状態を意識しやすい」
・エクササイズの正否を「客観的に確認出来る」

ことも、このメソッドの大きな特徴です。

「武術が長い年月を通して培ってきた【肉体の知恵】で
筋肉・運動神経に左右されない【身体の力】を獲得していく」。

以上がメソッド全体のテーマとなるので
武術に限らず、スポーツ愛好家にもオススメの内容となっています。

DVD◎【トライポッドメソッド】重力を味方につける驚異の３点法
指導/監修◎松井欧時朗　まつい おうじろう