月刊秘伝2025年4月号
■特集 “一撃粉砕”を実現する、鋼の拳足獲得への想い
人体の武器化とその必然
試割る鍛錬
◎第1章 岡崎寛人 （極真館）
「試し割り」の中に空手の原点を見る！
◎第2章 空手道尚武会
“試割りの達人”藤本貞治が示した鍛錬の精華
◎第3章 朴禎賢 （テコンドー・ファラン朴武館）
テコンドー 技の威力への矜持
◎第4章 上地流空手道振興会修武館
「試割り」は攻撃のみならず 上地流空手“キタエの矜持”
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牧直弘／体幹の内圧力を鍛えて「しなやかな姿勢保持力」と「爆発的な瞬発力」を手に入れる！ ウェーブストレッチ体幹トレーニング
牧直弘氏が気功・太極拳、水泳、ダイエット、中国整体など、25年以上の様々な指導経験から、
しなやかな動きの要である「ボディアーチ」に着眼して構築した独自の理論「ウェーブストレッチメソッド」。
身体に絶妙にフィットする専用器具「ウェーブストレッチリング（WSR）」を用いた画期的なメソッドは、
有名女優やスポーツ選手、全国のフィットネスインストラクターを含む36万人から大きな支持を得ています。
あなたもWSRで体幹の内圧力を養い、「しなやかな姿勢保持力」と「爆発的な瞬発力」を手に入れましょう！
こちらの特設ページも是非ご覧下さい！
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関連記事⇒秘伝2018年3月号『三つの腔圧力で身体の連動力を高める』
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