月刊秘伝WEB HOME > フォト&動画ギャラリー > 首こり・肩こりを改善! 笹川ひろひで先生の【菱形筋の関トレ】 いよいよ明日(12/20)DVD発売!

フォト&動画ギャラリー

首こり・肩こりを改善! 笹川ひろひで先生の【菱形筋の関トレ】 いよいよ明日(12/20)DVD発売!

MOVIE 身体操作/療術

肩甲骨の動きが悪くなると、首こり・肩こりに繋がります。この動きに関係する筋肉のひとつが、菱形筋(りょうけいきん)です。

その効果的なトレーニング法を、間トレで注目される笹川ひろひで先生が解説していきます。


DVD【関トレ入門】痛みのない体と最高の動きを作るDVD
関連記事【秘伝2020年1月号(12/14発売)】
関連動画【対になる筋肉を鍛える関トレ】

カテゴリー別で探す

  • 日本抜刀道連盟$
  • 電子書籍$

BOOK

"結び"の極意

合気道のすごい戦術
技が100%かかる!

誰が相手でも通用する唯一の方法。

武医同術

難病治療で驚異の実績を上げる
医師も取り入れた武術氣功!

DVD

達人のカラダ作り

高橋佳三教授の【達人のカラダ作り】
あらゆる武術・運動に効くトレーニング法

パワーヨガ入門

映える!痩せる!若返る!!
スペース要らずの全身運動!

淺山一傳流兵法

門弟7千人を誇った江戸時代の一大流派
甲冑兵法を色濃く残す古武道