月刊秘伝2024年12月号
■特集 力を０化する!!
武術が到達した“柔の極致”
化勁
序章『化勁とは何か』
第1章『化勁の実戦用法』 宮平保（天行健中国武術館）
第2章『合気と化勁を繋ぐ術技』 高瀬道雄×臼井真琴×有満庄司
第3章『推手で磨く化勁の理』 日本武術太極拳連盟
第4章『化勁を錬る一人稽古』 遠藤靖彦（太我会）
■巻頭グラビア
中達也「形稽古の極意指南！」
佐久間錦二「新始動！ 佐川合気実験室」
ベンジャミン ……
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広沢成山「力を適切にコントロールする身体づくり」
正しい“脱力”のしかたとは？
武道やスポーツなど、あらゆる運動にとって重要な要素である「脱力」。では、正しい脱力とは、どういう身体の使い方を指すのだろうか？ それは、ただ力を抜くことだけを言うのではない。そう提唱するのは、長年武術を修めてきた広沢成山師範である。力を適切にコントロールする技術を身につけるための考え方とトレーニング法を解説してもらった。
月刊秘伝2022年1月号「正しい“脱力”のしかたとは？ 力を適切にコントロールする身体づくり」
書籍『柔術（やわら）の動き方 「肩の力」を抜く！』
書籍『脱力のプロが書いた！「動き」の新発見』
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