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ナンバ歩き大阪自主練習会

2026年2月21日開催

大阪 古武術／伝統武器術現代武道身体操作／療術

ナンバの動きは、繰り返すことで自然と身体になじみ、ふっとラクになる感覚につながります。月に一度の練習会ですが、動きを確認したり、身体に落とし込むきっかけとして、どうぞ気軽にご参加ください🌿
室内では、矢野龍彦先生が長年研究されたナンバの動きを凝縮した「骨体操」（ヴァイオリン骨体操・ピアノ骨体操）や「お元気体操」を練習します。その後、公園にてナンバ歩き・ナンバ走り・階段の昇り降りなど、日常動作に活かせる動きを練習します。

開催日時

2026年2月21日（土）10:30〜11:30

開催場所・住所

靭公園モリタスポーツセンター地下1階第3会議室
アクセス：
☆大阪メトロ四つ橋線「本町駅」から徒歩7分
　大阪メトロ御堂筋線「本町駅」から徒歩10分
☆大阪メトロ中央線･千日前線「阿波座駅」から徒歩7分
　京阪中之島線「中之島駅」から徒歩15分

☆印の線をご利用いただくと便利です！

参加費

一般2000円（学生1000円）

申し込み方法

以下の内容を添えて、メールにてお申し込みください。
メール担当　西山知恵子
📩 nanbajyutsu.osaka@gmail.com

初めての方は、以下の情報もご記入ください：

①お名前 (ご年代)
②お住まいの地域
③当日連絡がつく電話番号
④メールアドレス

※1名以上の参加で開催いたします。

【参考図書】
「すごい!ナンバ術: 疲れず、無理なく、素早い動きに変わる!」矢野龍彦　BABジャパン
「みるみる音が変わる! ヴァイオリン骨体操」矢野龍彦他　‎音楽之友社
「音が変わる！演奏がラクになる！ピアノ骨体操」矢野龍彦他　‎音楽之友社など

主催者情報

団体名: ナンバ術協会大阪事務局
代表者名: 指導員　公文奈央（クモンナオ）
問い合わせメールアドレス: nanbajyutsu.osaka@gmail.com
ホームページURL: https://nanbajyutsu.studio.site/

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