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高岡英夫師の新連載「歩きで鍛える”歩道”入門」が月刊秘伝11月号からスタート!

10月14日に発売された月刊秘伝2020年11月号から、高岡英夫師による新連載「歩きで鍛える”歩道”入門」が始まりました!

「歩き」とは–人間にとって、ほぼすべての全身運動の原型である。
そして、四肢に障害がなければ生きていく中で最も多く繰り返す全身運動であり、生きるために必須不可欠の移動法である。
高岡英夫師は、この「歩き」という運動を用いて鍛える「歩道」を開発した。
2020年11月号から、「歩道」の入門編として、その成果を18回にわたりお届けしていく。
本連載を通して、基本的運動にして奥深き「歩き」を極めるための一歩を共に踏み出そう。

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月刊秘伝2022年10月号

2022年9月14日 発売

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